保持快乐的方式保持快乐的方式是什么?( 二 ) _小知识

其实，写感恩日记是一件情感自然流露的事情。既然是一件自然情感流露的事情，那就说明件数轮不到我们去控制，我们的书写方式还可以灵活一些。
当天的感恩事情只有一件，那就记录一件；没有就不用特意去记录；有四件或者五件，那就记录起四件或者五件感恩的事情。
那写感恩日记可以这么灵活，为什么很多书籍还提议说让我们一天记录三件呢？
那是为了让我们做事和记事情更方便一些，试想一下，如果这些书籍提出来每天写一件感恩事情，你会放在心上吗？
你不会，你还会不以为然认为每天写一件感恩事情有什么好记录。
当件数更换成三件后，你会重视起来，会去思考：为什么每天一定要写三件呢？每天写三件会给我带来什么样的收获呢？
当你认真思考起来这个问题后，你的行动力自然也会跟上你的思考去验证自己的想法是否正确。
写感恩日记，你不必特意要求自己一定要写多少件，而是根据当天你所感受到去进行记录即可。
看完下来，是不是觉得原来写感恩日记也有这么多细节需要注意呢！

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其实，你现在在做的所有事情都有着很有细节存在，只不过你已经习惯怎么样去操作了，让你对一些细节不以为然。
当你对身边所有事情都不以为然时，那真是一件让人难受的事情，你觉察不到自己的感受，不管是大脑的还是身体的，以及身边人表达出来的感受，你也同样接收不到。
为了避免，我们会发生这样的情况，让我们从写感恩日记开始。
写感恩日记，让我们感受到平淡无奇的生活中还存在小小的乐趣等着我们去发现；写感恩日记，让我们感受到认识自己的优点和别人的优点是一件很愉悦的事情；写感恩日记，让我们重新爱上自己的生活！

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