学霸们在用的高效复习法 _小知识

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#学习#很多家长都有这样的困惑：
明明都是同一个教室，同一个老师讲课，为什么我的孩子总是学习不好？
明明孩子上课很认真也说都听懂学会了，为什么一考试就是成绩不好？

其实不是别的孩子更聪明，学的更认真，而是你的孩子只学习没有复习。不是你的孩子没有学会，而是复习没有做到位。

【学霸们在用的高效复习法】你要明白：只是学习还不够，只有经常复习才能巩固知识，才能将知识转化为成绩。

早在2000多年前，大教育家孔子就曾提出“学而时习之” 。这说的就是学习是需要复习的，温故才能知新。学习只有做好了复习就可以事半功倍，提高学习效率和成绩。

在教育心理学专家肖兴荣、王立娜、王晶共同著作的《儿童学习力：问题、规律与应对》一书中指出，复习是对抗遗忘的重要措施，也是及时消化吸收知识，使知识系统化的好方法。培养认真复习的习惯更是七个学习习惯中最为重要的一个。

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那么如何复习更有效呢？接下来我就根据书中的内容为大家分享如何运用科学的方法让复习更高效。

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一、及时复习不易忘
根据著名的心理学专家进行的多次实验表明，遗忘的规律是“先快后慢”，在记忆的刚开始遗忘的很快。因此，对于刚刚学过的知识要进行及时的复习，以避免学习后发生的快速遗忘。
根据著名的“遗忘曲线”的规律，复习一定要及时，要“趁热打铁”，千万不要在学习很久后都不进行复习。这样学过的知识就会遗忘的所剩不多了，这也就是为什么很多学生明明上课听会了，一考试就做不对的原因。
及时复习最有效的方法就是过电影，也就是回想。这种方法简单易行，可以根据需要随时进行。可以是在上完一节课后的课间十分钟，也可以是在自习课的时候。通过放电影的方式回想一下老师课上都讲的什么内容，有哪些重要的知识点。回忆不出来时可以在翻书或者看看课堂笔记，这样能够加深对知识的记忆。
写课后作业也是及时复习的一种方式，如果孩子放学后能够按老师的要求完成作业，一般也算进行了简单的复习。双减之后作业量减少，这就要求我们家长在关注孩子学习的时候，一定要提醒孩子进行复习。哪怕孩子不想动手写，用心去回想一下当天课堂内容也是可以的。
一定要相信：只有复习好，学习成绩才会好。

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二、循环复习效果好
循环复习是在及时复习之后，每隔一段时间还要再回过头来重复学习一遍。这是根据记忆规律来进行的多次复习，也是提高记忆效果的好手段。
很多试验表明，循环复习要比突击复习效果好，虽然人们常说考前的“临时抱佛脚”也有用，但是这种突击记忆的知识并不能让孩子长期记忆。只有通过循环多次的复习，才能够记忆得更深刻。
循环复习怎么进行呢？就是在每天及时复习之后，可以每个周末的时候有个每周复习。也可以在每一章节学完之后，能有个章节性的复习。然后每个学期中再做个总结复习，每学期末再进行期末复习。这样通过不断的循环复习，我们学过的知识才会记得更牢。
循环复习是在学校里运用最多的复习方法，也是学校里经常进行这单元测验的原因。现在双减来临，考试越来越少。家长们可以把这套循环复习法带到家庭教育中，在每天，每周末，每个假期进行多次的复习，以提高孩子的成绩。
从来没有天生的学霸，好成绩的背后就是不断地循环复习。

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三、阅读与回忆相结合。
阅读与回忆相结合，是一种提高记忆效率的方法。我们在复习的时候要改变复习就是阅读的方法，而是在阅读完之后就可以尝试进行回忆。回忆的过程中能够发现问题和错误，然后再次阅读。这样使复习更具有目的性，记忆的效果也更好。
宋代教育学家朱熹也曾说过，读书之法就是读了一遍又思量一遍，思量一遍再读一遍。这就是说读书学习要和回忆、反思、总结相结合，这样可以提高学习和复习的效率。也有实验数据表明，阅读与回忆相结合，交替进行能够提升记忆效果。