4个宝宝可以吃辅食吗？四个月宝宝能吃什么 _能吃

四个月的宝宝可以吃什么(四个宝宝可以吃辅食吗？)宝宝4个月大，吃奶粉的宝宝就要开始添加辅助红豆博客食品了。母乳喂养的宝宝还要等，6个月后就该添加辅食了。因为在这个红豆博客的时候，宝宝发育所需的营养增加，母乳和奶粉中的营养开始变得略显不足。但添加辅食期间，重要的营养来源是母乳或配方奶，以食物补充为主。

为什么宝宝4个月就得吃辅食？
其实这个月大部分宝宝都会开始添加。由于某种原因，妈妈无法坚持母乳喂养，混合喂养或奶粉喂养中的营养物质远远不够宝宝的生长发育。婴儿体内开始出现铁、钙、叶酸和维生素的缺乏。如果不能及时补充，很容易造成婴儿营养不良和发育迟缓。
怎么判断能不能给宝宝喂辅食？

新手妈妈如何决定是时候给宝宝吃辅食了？妈妈们可以参考这三个尺度。
1.当大人吃饭时，婴儿总是盯着食物。
2.有时候，妈妈在吃饭的时候，宝宝会伸手去抢妈妈的食物。
3.当母亲吃东西时，婴儿会吞咽。
4个月的宝宝吃什么辅食？

宝宝刚出生4个月，肠胃功能还不完善，消化能力不强，辅食主要是容易吞咽和消化。建议给宝宝吃一些富含铁和钙的谷物和果汁，以及一些米汤、果汁、蔬菜水等。
三种适合4个月宝宝的辅食，简单易学。
1.新鲜橙汁

准备:1个鲜橙，榨汁机
做法:妈妈将橙子去皮，切成两半，然后将橙子放入榨汁机中，加入少量温水。
营养:橙子含有丰富的维生素C、蛋白质、碳水化合物和钙。味道鲜美，易于消化，营养丰富，非常适合4个月大的宝宝食用。
2.米汤

材料:大米50克
做法:首先将大米洗净，将红豆博客放入水中浸泡半小时。然后将大米放入锅中，加入适量的水，大火煮开，再用小火慢慢煮开。米汤粘稠后，滤出米饭，冷却至微凉。
营养:米粥味道香甜，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、铁、钙等营养成分。米粥好咽好消化吗？营养丰富，非常适合刚添加辅食的宝宝。
3.绿色蔬菜水

材料:50g菠菜或青菜
做法:妈妈先把菜洗干净，用盐泡一会儿，可以去除残留的农药。然后把菜剁碎，放在锅里，加点水。等到水开了，再煮2分钟。最后取出煮熟的蔬菜，用工具挤出蔬菜汁。
建议:绿菜水可以赞助宝宝补充维生素C、维生素B、钙、磷、铁等营养。同时含有丰富的膳食纤维，可以去火通便。非常适合冬季宝宝添加。
【4个宝宝可以吃辅食吗？四个月宝宝能吃什么】

4个宝宝可以吃辅食吗？ 四个月宝宝能吃什么

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