孩子只有在深度睡眠中才能分泌大量帮助长高的生长激素 ， 所以建议家长日常督促孩子早睡 ， 少玩电子产品 。
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【长高冠军不是牛奶，家长要多了解，不妨给多吃，助孩子长高个儿】温馨提示：除以上几个方面需要注意之外 ， 比如参加适量的户外运动 ， 晒晒太阳等都有利于孩子对钙的吸收 ， 促进骨骼发育 ， 帮助孩子长大个儿 。
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