练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家

小练老师有话说:女孩的美丽总是多种多样的 , 有温文尔雅的美 , 有特立独行的美 , 也有学识丰富的美 。 而有的人 , 却能将多种美丽融为一体 。 今天 , 为大家介绍一位95后的酷女孩林冬冬 , 她在社交平台上的介绍是:“钢琴家 , 马术教练 , 硕士” , 多种身份兼具的林冬冬 , 同时非常爱运动 , 身材完美的她 , 简直太让人羡慕了 。
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
身为硕士 , 林冬冬的高学历可以说非常让人羡慕了 , 同时林冬冬的长相也非常大气 , 欧美范十足 。 林冬冬常年住在国外 , 从她发布的照片来看 , 她的爱好十分广泛 。 林冬冬的钢琴弹得非常好 , 应该是从小就在练习钢琴 。 在这张图片中 , 林冬冬上身穿了一件蓝色卫衣 , 下身穿了一条白色修身运动短裤 , 看上去非常时髦 , 林冬冬的长相也非常适合这样的打扮 。
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
身份多重的林冬冬还有一个身份 , 就是马术教练 。 马术教练对人的要求非常高 , 看来林冬冬这位美女马术教练的确非常优秀 。 在这张照片中 , 穿着粉色紧身运动衣的林冬冬露出美丽的马甲线 , 她下身穿了一条黑色紧身裤 , 可以看出林冬冬的身材非常好 , 迷人的蜜桃臀太让人羡慕了 。
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
林冬冬的长相非常具有欧美范 , 加上她巧克力色的肤色 , 整个人看上去非常健康有活力 。 在这张照片中 , 林冬冬牵着马站在雪地里 。 林冬冬穿了一套白色宽松版运动装 , 依旧难掩迷人的好身材 , 头戴白色毛线帽的林冬冬简直可爱了 。
多才多艺的酷女孩林冬冬让我们看到生活的无数种可能 , 林冬冬通过运动拥有的好身材更是让人非常羡慕 。 在小练老师看来 , 每个人都有权利去遇见更完美的自己 , 而运动 , 或许是必不可少的方式 。
鹤禅式
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
1、上体保持正直 , 双腿并拢 , 坐在垫面上 。
2、双腿稍微向两侧分开 , 双脚脚尖绷直 。
3、将两手手掌放在双腿之间的地面上 , 手臂伸直 , 向上撑起 , 使臀部抬离地面 。
【练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家】双脚式体前屈
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
1、双腿分开与肩同宽 , 自然站立 , 双手放在身体两侧 , 上体保持正直 。
2、慢慢下腰 , 头部贴在地面上 。
3、双手慢慢下移 , 弯曲手肘 , 双手握拳 , 将拳头放在双脚上 。
单腿屈膝下犬式
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
1、双腿并拢 , 平趴在垫面上 , 头部微微抬起 。
2、双手向前伸直 , 将重心转移到腰部 , 臀部抬起 , 抬离地面 。
3、慢慢向上抬起右腿 , 屈膝 , 脚尖绷直 , 指向头顶的位置 。
手倒立
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
1、双腿并拢 , 自然站立在地面上 , 双手放在身体两侧 。
2、慢慢下腰 , 双手手掌撑地 , 双脚慢慢离地 , 呈倒立姿态 , 使身体与地面保持垂直 。
3、将臀部重心慢慢下降 , 双腿慢慢变为屈膝 , 脚尖绷直 , 呈腾空状态 。
练瑜伽体式▲高学历高颜值的林冬冬,太让人羡慕了,她是马术教练也是钢琴家
文章图片
多重身份又热爱运动的女孩林冬冬让人非常羡慕 。 小练老师认为 , 每个人都应该努力去遇见更多的可能 , 当然 , 运动也是必不可少的 , 因为运动一定能收获更好的身材 。