凝妈悟语：两招缓解妈妈烦恼，宝宝抱着就睡放下就醒怎么回事？背后原因很暖( 二 ) 文

1、想让宝宝安心躺着睡，做好这些工作
?给宝宝打好襁褓
宝宝喜欢子宫里紧紧的感觉，就需要给宝宝打好襁褓，用包被把宝宝包好，把胳膊放在里面，防止出现惊跳反应。仔细的妈妈会发现宝宝在惊醒的时候，手会张牙舞爪，保护好手，会让宝宝睡得更安稳。

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?床铺整理得更舒服一些
如果房间里温度比较低，我们就要让床铺变得更温暖，避免使用单层的床单，可以换成毛绒绒的厚实床单，或者新棉花做成的被子，让宝宝感觉很暖和。我当时使用了毯子，宝宝就喜欢睡在上面了。

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?放宝宝时注意顺序
宝宝睡熟以后，把宝宝放在床上，要注意速度和顺序，动作一定轻柔，要缓缓地轻放。
让宝宝的臀部先着地，
慢慢地让他的身子躺在床上，
最后放下头部，
抽出胳膊，
攥住宝宝的小手，
确定宝宝适应床铺后，把宝宝的手放进包被中。
这样宝宝就能安安稳稳睡一觉了。

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2、逐步改善抱睡的习惯，需要这样做
?抱的时间逐渐缩短
要学会逐渐减少抱的时间，以前是抱1小时，慢慢改成抱40分钟、30分钟、20分钟。
减少时间的方法就是：试探着将宝宝放下，如果能放下，就继续缩短时间，直到不抱为止。
?抱的姿势逐渐放轻松
开始抱宝宝的时候，宝宝喜欢摇晃着，模拟在子宫里带着他走的感觉，摇晃的频率不要太快，保持在一分钟60次。逐渐尝试摇晃的频率减少，比如一分钟30次，象征性的摇晃，如果宝宝也能睡着，就继续减慢，直到抱着不晃为止。
?让孩子喜欢听着故事入睡
当宝宝学说话的时候，就要让宝宝养成听着故事睡觉的习惯，只要宝宝喜欢听我们唱歌、讲故事、读书，这就好办了。等宝宝能交流了，就跟宝宝说好，试着让他躺在床上，我们讲故事给他听，他会很享受地睡着。
我们哄他入睡时，说话的声音放低、拉长腔，真的能起到催眠作用，哄睡变得很容易。

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03结语
宝宝抱睡，确实很磨人，但是相信每个宝宝都会好好睡觉的。我们会有焦虑和不安，但是多想一些办法，试着去改变，宝宝就是一个小天使。
二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者。爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。