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『为什么咨询师总是不给我建议？』
精选
来源：拾肆|

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“为什么我的咨询师总是在和我打游击？”
“我只想知道怎么做？你告诉我不就好了？”“你一直拖着是不是想多赚钱？”“心理咨询啊，不就是就在那里一坐，听一听，然后告诉人家怎么做？”
这些问题好像总是发生在每个咨询里，我的咨询师好像总也不给我想要的东西？
我们一直在理解情绪，那今天就来聊聊逻辑——为什么咨询师总是不给我建议。 01从人本主义的角度——相信“人”的力量“当我看着这个世界时，我是悲观主义者；当我审视这世界的人们时，我是乐观主义者。 ”
——罗杰斯
人本主义理论是美国当代心理学主要流派之一，根据人本主义的理论，人类行为的心理驱力是人的需要，马斯洛将其分为两大类、五个层次、好像一座金字塔。（后来在尊重需要的上一层加上了认识需要和审美需要）

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前四层需要为第一类——“缺失需要” ，可产生匮乏性动机，为人与动物所共有，一旦得到满足，紧张消除，兴奋降低，便失去动机。后三层需要为第二类——“生长需要” ，可产生成长性动机，为人类所特有，是一种超越了生存满足之后，发自内心的渴求发展和实现自身潜能的需要。
而人本主义流派相信，每个人都有自我实现的趋向，只要满足了底层的需要就会自发的试图满足下一层的需要。
也就是说：只要给予一个人所需要的：安全，接纳，受尊重并能感到归属的环境，人类总会自发地反思，检视并作出改变。而咨询师所需要做的就是在场，提供人本主义所强调的无条件积极接纳，共情和倾听。只要咨询师能够提供这样一个正向的环境，而无需特别的提出建议，来访者所体现出的自我改变的力量往往是超乎想象的。

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02从存在主义角度——那是他的人生“你所恐惧的是自由”
——《存在主义救了我》
存在主义是诞生于一战之后的哲学流派。主要讨论人的意义，存在，自由和死亡。
从存在主义的角度来看，每个人在“绝对意义”上都是孤独的，因为每个人都要独自面对自己的人生，每个人都将独自面对自己的死亡。而这种面对人生的位置所诞生的焦虑往往是来访苦恼的根源。所以作为“备受限制的存在” ，我们想要获取自由的唯一方式就是意识到自己的不自由后仍然具有选择的能力。
当人意识到自由和责任的绝对捆绑时就会发现生活的另一种可能性，这时人的心底就会涌出一种绝对的力量，这样的力量可以让它面对世界，作出改变。
不是“不给建议也可以” ，而是“不能给建议” 。
因为如果需要来访者做出自我改变就必须要让他意识到：
这是他的人生！这必须要由他做选择！这是他的责任！也只能是他的责任！

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03从咨访关系的角度——你凭什么教育我
人本主义问世以来就伴随着很多的质疑，比如被称为“嗯嗯”治疗。相较于行为主义这样直接对应于“症状”的流派好像过于的“无作为” 。可是如果从直面“症状”的角度，没有建立良好的咨访关系就直接给予来访者建议有可能会发生两种情况。