#克瑞美#排酸的十大好处！

身体排酸的原理
平常我们会感觉身体这里不舒服那里不舒服，这里酸痛那里酸疼，其实都是我们体内的体酸堆积造成的。
像乳酸，脂肪酸，尿酸，淋巴酸，二级胆酸，胃酸等都属于体酸 ,当这些酸堆积到一定程度之后，我们人体就会有各种不舒服现象产生。排酸，就是要排出这些危害身体的酸。
身体排酸的好处
1、改善肩颈僵硬，加速了酸毒排出;
2、改善睡眠质量问题;
3、改善记忆力下降，容易疲乏问题;
4、结合仪器可以排出表皮，经络，肌肉的酸毒；
5、改善腰肌劳损，加速肌肉里乳酸的排出;
6、改善便糖便秘促进肠道蠕動，排出身体的二级胆酸;
7、排出淋巴酸，加速身体代谢排毒；
8、排出尿酸，改善痛风，嘌呤偏高时就是关节受罪时;
9、排出脂肪酸，还你小蛮腰;
10、改善妇科炎症。
需要排酸的征兆
皮肤没有弹性、暗淡无光泽；脸上容易长痘或粉刺；容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累；情绪不稳定，容易发怒；牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青;感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好、便秘；爱吃甜食，口中常有异味；汗脚，四肢容易冰冷；夏天容易被蚊虫叮咬……
酸性毒素的危害
毒素使人生病
长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，当毒素累积至身体无法负荷时，于是疾病开始了!
毒素使人体变臭
酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。
毒素使人变笨
身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。

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毒素使人睡不着
毒素累积，身体的体液偏向酸性，体内各脏器也承受着压力而无法好好的运作，从而引起内分泌失调。荷尔蒙分泌混乱，就会引起睡眠障碍和其他疾病。
毒素使人变丑
当机体内排毒管道不通、排毒不畅时，毒就会存在于体内，损害各脏腑功能，产生痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。
毒素使人衰老
提早衰老是因为“慢性中毒”了。人体代谢过程所产生的废物或毒素不断增加，当毒素在体内累积，身体酸化，逐渐引发各种慢性中毒的现象，加速人体细胞的衰老。

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毒素使人肥胖
肥胖者身体的代谢发生障碍，当体内的脂肪超过肝脏的负荷量，脂肪就会有血液储存于脂肪组织中。脂容易囤积于臀部、手臂、大腿及下腹，然后就越毒越胖，越胖越毒！
排酸颜色反映的身体状态
（1）黑色 ------肾虚、宫寒
（2）红色 ------心脏高血压，心率失常，内分泌失调
（3）黄色 ------脾胃虚寒，湿热
（4）白色 ------肺气虚，肺气不足
（5）青色 ------肾脏.肝胆药物毒素残留
（6）深黄色 ------湿气重，妇科病，肩周炎，颈椎病
（7）浅红色 -------染化剂、药物停留毒素在体内
（8）浑浊 ----------重金属停留在体内的毒素
改变体质的方法
排酸方法
多喝水，水能净化身体，排除毒素，如果可以饮用碱性饮料或是蔬果汁。
2、心态健康，好的心情也是影响身体酸碱平衡的关键因素。
3、接近大自然，通过呼吸新鲜空气也是有助于排除肺部污浊，所以建议大家多出去活动，出汗也是一种排毒的方法。
4、多吃水果少吃药，有些女性为了美丽都纷纷吃减肥药或是蛋白粉，这些食物都不如水果蔬菜来的健康有影响，而且能清扫身体的垃圾。