『维生素D』婴儿时期就开始补充维生素D了，真的有必要补吗？维生素D的秘密 |补钙|高血压|

婴儿时期就开始补充维生素D了，真的有必要补充吗？你所不知道的维生素D的秘密！你还以为维生素D只补钙吗？
现在婴儿时期就已经开始补充维生素D了，很多人都疑惑，真的有必要从这么小就开始补充维生素D吗？
下面眼睛妹妹soy ，就来为大家解惑！
目前科学家已经研究发现了维生素D对人的骨头的影响极大，还发现了维生素D与感冒、感染、高血压和糖尿病有关。
1 ，维生素D可以促进人体小肠对钙的吸收，尤其是碳酸钙如果没有维生素D的帮助，在人体的吸收率会大大降低，还会容易引起便秘。
2 ，缺乏维生素D可以导致肿瘤，也就是癌症，尤其是患乳腺癌的几率会比正常人高4倍之多。
3.缺乏维生素D可以导致高血压。高血压患者在服药的同时补充维生素D可以更好地稳定血压。
4.缺乏维生素D会导致人更加容易患二型糖尿病,因为维生素D可以提高胰岛素细胞的敏感度.
5,维生素D与肺功能成正相关性.(对哮喘,呼吸道感染有重要关系性）

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维生素D好处多，维生素D哪里来？
人体皮肤在日光照射下可以自动合成维生素D ，不过对于上班族和宅男宅女们这些日晒少的人，这个就直接pass掉。

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服用补充剂:鱼油和维生素AD胶囊。

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