俗语“七活八不活”啥意思？原来我们都误解了，孕晚期妈妈要注意( 二 ) _母婴亲子

保持心情好
进入孕晚期后，许多准妈妈万分期待与宝宝见面，可又担心宝宝出现这样那样的问题，心情既紧张还格外忐忑不安。准妈妈可别胡思乱想，平时可以做一些有益身心的事来分散自己的注意力。
比如看一些孕产育儿科普的书籍、文章、视频等。多跟宝宝互动，也可以散散步或做孕妇瑜伽。如果什么都不想做，静静打坐和冥想也是相当不错的。

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按期做产检
孕晚期检查，可了解孕妈和胎儿的具体情况，并对后期生产做出合理的判断。相对于整个怀孕阶段来说，这是最后的过程，比前面的各项检查更为关键，也会更仔细。
孕晚期检查包括体重、血压、宫高、腹围、浮肿检查、胎心听诊、尿常规、血常规、骨盆内诊、心电图、B超检查、胎儿监护等。所有这些检查，都是在为分娩做最后的准备呢，每一项都不能少。
【俗语“七活八不活”啥意思？原来我们都误解了，孕晚期妈妈要注意】定期数胎动
胎动是我们唯一能感知胎宝宝和判断它健康的“晴雨表” 。从进入28周开始，孕妈妈就要开始养成每天定时数胎动的习惯啦。
每天早、中、晚各数胎动1小时，每小时内>3次正常。也可以把三次胎动次数之和乘4 ，就是12小时的胎动数。 12小时胎动30次以上，反映胎儿情况良好；少于20次，说明可能存在异常；少于10次，则要排除胎儿宫内缺氧的情况。

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写在最后
无论七个月还是八个月，对于早产的宝宝来说，都存在很大风险，始终比不上足月出生的宝宝健康强壮。护理新生宝宝对新爸妈来说是一项不小的挑战，护理早产宝宝更是难上加难。真心希望每一个宝宝都能足月顺利出生，健康快乐成长。