肿瘤■莫谈癌色变，通过三级预防，进行癌症的防控 |健康|癌症|

莫谈癌色变，癌症可防可治
一说起癌症，我们每个人都害怕，众所周知，癌症的死亡率很高，治愈率低。在我们人体内可发生的癌症有一百多种，人体的各个部分都可能被癌症因子入侵。
据国家癌症中心发布的最新数据调查显示，全国每天大约1万人确诊癌症。纵然癌症很可怕，但很多癌症是可防可控的，如果能够及早发现，有三分之一的癌症是可以治愈的。

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医之始祖《黄帝内经》指出“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱” ，可见治未病的重要性。减少癌症造成的危害，一定要做好预防。
我们可以通过三级预防来进行癌症的防控，
一级预防是病因预防，减少外界不良因素的损害；
二级预防是早期发现，早期诊断，早期治疗；
三级预防是改善生活质量，延长生存时间。
癌症能否治愈，关键在于“三早” 。
在我国自觉进行防癌体检的人很少，缺乏检测癌症的意识，还没意识到癌症筛查的重要性。癌症不是绝症，但发现的晚延误治疗就成了绝症。
很大一部分人有了不舒服的感觉了才去医院进行检查，往往这个时候已经到了癌症的中晚期，耽误了治疗疾病的最佳时期。
癌症是可防可治的，一定要有健康的意识。

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【肿瘤■莫谈癌色变，通过三级预防，进行癌症的防控】
癌症的预防要从“心”开始。
癌症的发生与很多人的心理因素是紧密相连的，不好的心理因素会使人体的自身免疫能力降低，诱发癌症，并对疾病的发展有促进作用，影响疾病的预后。
所以说人们在日常生活中，一定要保持乐观的心态，心胸开阔，沉着冷静应对周边事物，学会自我宣泄和安慰，从不尽人意的悲观情绪中走出来，增强抗击癌症因子侵袭的能力。
尤其是对于身患癌症的患者，得了癌症不可怕，可怕的是心理上患癌，有很大一部分人是得知自己得了癌症，被自己"吓死"的。

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因此对于肿瘤患者的康复很重要的一项就是保持积极乐观的心态，科学地看待癌症，积极地配合治疗，遵从医嘱，加强营养，保持健康的生活方式，日常生活中加强锻炼，提高机体的抗病能力，全身各脏腑的功能就会被调动起来围歼癌细胞。
作为肿瘤患者的家属，要对患者进行积极的引导，帮助患者树立信心，肿瘤并不是绝对性致命的。
通过科学的治疗，长期带瘤生存的人也是很多的。家属要有信心和患者一起战胜癌症。

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肿瘤的预防也要从“嘴”进行
在生活中要注意合理的饮食，莫要饥一顿饱一顿，饮食上要多吃新鲜蔬菜，新鲜水果。
要管住“嘴” ，减少油炸、熏制的食物摄入，不食变质的东西，不吃过热、过烫的食，不吸烟，节制饮酒。合理的膳食能够增强体质，提高机体的免疫力。
癌症不可怕，莫要谈癌色变，正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好的身心状态，癌症防治，共同行动。

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文章:山西省中西医结合医院肿瘤血液科韩宪春
配图:网络（侵删）