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圣女果
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质 。
这些物质可促进孩子的生长发育 ， 增强孩子的抵抗力 。
圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首 ， 可保护孩子的皮肤 ， 维护胃液的正常分泌 ， 促进红细胞的生成 。
圣女果是寒性食物 ， 家长不宜给孩子多吃 ， 多吃容易造成肠胃不舒服 ， 引发腹痛 ， 腹泻等症状 。
因此家长要注意控制孩子圣女果的食用量 ， 建议每天给孩子吃15—20颗为宜 。

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