『癌细胞』癌细胞“对手”是这4种好食物，常吃可减轻毒素伤害，还护肝肺脾 |毒素|护肝肺脾胃|

在这污染越来越严重的环境生活，外部条件我们不能改变，但防癌必须从自我做起，可以注意饮食方面，养成良好的生活习惯，保持积极向上的心态是我们能做到的。如果能多吃些能杀死癌细胞的食物，是能够减少癌症发生的几率。现在到是可以看看才是。

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食物一：蘑菇
其实现在很多人都比较喜欢喝蘑菇汤，这种汤还是比较美味的，还含有丰富的多糖体，维生素，膳食纤维素，铁等等，它们可能是补肝益肾，还可以抑制体内癌细胞的增长，平时还可以清除体内癌毒素的，对此吧，要多吃着点才好。

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食物二：红薯
【『癌细胞』癌细胞“对手”是这4种好食物，常吃可减轻毒素伤害，还护肝肺脾】这红薯真的应该常吃多吃，尤其是红薯粥，烤红薯真的挺美味的，还有就是红薯含有丰富的淀粉、胡萝卜素以及钾、铁等10余种微量元素，能抑制病毒活性，阻断胃肠道中亚硝胺的产生，消除食品或环境中汞、镉、砷等引起的毒性作用。

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食物三：玉米
玉米是中国老百姓喜闻乐见的一种粗粮，其中的营养物质也是比较多的，粗磨玉米面中含有大量的氨基酸，对抑制癌症有显著作用，还有就是玉米中的谷胱甘肽，在硒的参与下生成谷胱甘肽氧化酶，还能使化学致癌物质失去活性。

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食物四：燕麦
我自己还是蛮喜欢吃的，常吃多吃也是比较好的，还有就是它里面含有丰富的膳食纤维，而这种物质可使粪便量增加，稀释结肠内致癌物质，不利于癌细胞的生长，从而减少了结肠癌的发生几率。同时燕麦中含有的亚油酸可以抑制人体肿瘤的发生，因此经常食用可以预防癌症。
对于现在的人们来说，平日里多吃五谷杂粮，还有一些高营养的豆子蛮好的，因为它们的营养价值高，而且对其我们的身体也是蛮有利的，所以啊，应该多吃着点才是。