「第一心理」如何才能提高孩子的自控力？，从心理学角度看每天耕耘最有趣、最实用的心理学自控力

每天耕耘最有趣、最实用的心理学
自控力，也就是自律。
常言道：自律的人不一定成功，但成功的人一定自律。
你能忍受别人忍受不了的，就能享受别人享受不到的。
心静了才能开出智慧之花。
我们反思，成年人能自控的都少之又少，最常见的，现在有几个人能做到晚上不玩手机就睡觉，谁能做到真正11点之前睡觉。

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央视主持人董卿就谈到，自己下班回到家通常就将手机放到门口了，到明天之前都不会再受手机影响，上床之前会看一个小时的书。
想必这也是她事业逢源，气质绝佳的秘籍吧。
可是，自控力的培养并不像技术活研究之类的工作，成年人做不好小孩子反而可以做得更好，习惯越久越难改变这个道理应该都能明白。
小孩自控差，通常有这些表现
1.注意力不集中，上课开小差，写作业需要很长时间，小动作很多，能安静下来的时间不多。
2.学习效率低，话多，类似拖延症的症状。
3.马虎，生活中，学习中，容易犯低级错误，这是一心二用的表现。
4.情绪不受控制，容易激动，情绪波动大。
原因有很多，其中最明显最直接的原因就是父母一方就是我们常说的“急性子” ，坐不住的人，孩子的第一任老师就是父母，孩子比起理性地听取父母的意见和教育，孩子更愿意模仿父母。
家中有孩子的父母可以试一下，像是三、四岁的孩子，即使自己不认识字，如果父母拿出一本书开始阅读，孩子也会拿一本书在一旁有模有样的学起来。

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这里还有一点就是，你对待孩子的方式，可能也就是你孩子对待他人的方式，胡适在《我的母亲》中就说到：如果我学得了一丝一毫的好脾气，如果我学得了一点点待人接物的和气，如果我能宽恕人，体谅人——我都得感谢我的慈母。
这就是教育的成功，孩子不仅能活出自我，还能记得自己成功因素的由来。
训练孩子的自控力
1、就事论事，不借题发挥
父母不能絮絮叨叨，孩子做错了什么事，就当前的事情来教育，不要把之前的旧账翻出来一直说教。
这种说教式的古老教育方式，不仅不能有效解决当前的问题，还会破坏亲子关系，对以后的教育造成困难。
2.教育不能掺杂感情
这里说的感情是指个人情绪，比如今天被上司骂了，在下班途中遇到了不讲理的人，运气很差很倒霉今天，然后恰好孩子犯了事，那么今天所有的不良情绪都要在孩子身上发泄出来。
这种时候可以去阳台或者厨房平复一下心态，或者仔细想想自己的剧本，然后再回来开始教育。

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3.重点是要把事情说清楚
把事情讲清楚，是父母和孩子沟通最重要的要素。
是个小孩就要犯错，我们教育的目的不是让孩子不犯错，而是不要总在同一个问题上犯错，父母要把每次孩子犯错后的责备变成一次教育的机会。
当父母被孩子惹恼时，不要自己先变得语无伦次，那就要先提高父母自身的自控力，特别是初为人父人母的年轻人们，学会克制自己的情绪很重要。
父母还应该经常反思孩子使自己恼怒的事是不是每一件都是重要的事情？是偶尔会情绪高涨还是一到处理亲子关系就发生？
如果是重要的事情，父母就应该冷静下来教教孩子，引导孩子下次要引起注意，不要再犯同样的错误；如果事情很简单细微，那么还值得自己这样捶胸顿足，怒目圆睁吗？