文|菁妈

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柳柳在满6个月之后开始添加辅食 ， 刚开始妈妈给她加米糊 ， 后来慢慢地加入了南瓜 ， 胡萝卜 ， 番茄 ， 肉类这些食物 。
而柳柳特别爱吃胡萝卜、南瓜和番茄 。 只要妈妈做这些菜 ， 她就能吃得特别多 。
所以在孩子7个月左右 ， 柳柳的妈妈就开始几乎每天都是胡萝卜 ， 南瓜 ， 番茄给她换着吃 ， 偶尔还会给他吃一些橙子橘子这些水果 。
到了柳柳8个月的时候 ， 妈妈却发现柳柳的皮肤变得很黄 ， 像一个“小黄人”一样 。

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01
妈妈在网上一查 ， 看到说皮肤变黄 ， 极有可能是肝脏出了问题 。
妈妈吓得大惊失色 ， 赶紧抱着柳柳去医院做检查 。
到了医院 ， 儿科医生详细的咨询 ， 妈妈平时给柳柳做的辅食 ， 结果跟柳柳的妈妈说不用检查什么了 ， 你只要让孩子少吃这类食物就行了 。
孩子之所以皮肤变黄 ， 就是因为含有胡萝卜素类的辅食吃多了 ， 这种是高胡萝卜素血症 。

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02
妈妈很奇怪地说 ， 什么是胡萝卜素类呀？孩子确实很爱吃胡萝卜 ， 但是我们是南瓜 ， 胡萝卜 ， 番茄换着吃 ， 也不是天天吃胡萝卜呀 。
儿科医生说 ， 胡萝卜素其实是一种营养成分 ， 在体内可以转化为维生素A ， 但是如果孩子吃多了 ， 没有办法转化为维生素A ， 那么就会蓄积在血液里面 ， 导致皮肤变黄 。
含有胡萝卜素类的食物 ， 不仅仅是胡萝卜 ， 还有一些橘色的食物 ， 比如说番茄 ， 比如说橘子 ， 比如说南瓜 ， 红薯 ， 还有一些橙色的彩椒 ， 这些都是有胡萝卜素的 。

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孩子每天吃这些食物 ， 会导致他体内胡萝卜素摄入过多 ， 于是引发了身体这样的情况 ， 妈妈这时候才恍然大悟 ， 原来孩子皮肤变黄是因为橙色的食物吃多了！
回家之后妈妈开始换着花样给柳柳做辅食 ， 尽量地避免吃橙色的食物 。
过了不到一个星期 ， 柳柳身上的黄色就退得差不多了 ， 妈妈这才放下一颗悬着的心 ， 看来给孩子吃食物还是不能乱来呀 。

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孩子一岁前 ， 三类食物避免吃多 ， 否则会伤害孩子的身体
第一类：含胡萝卜素比较多的食物
尽量不要每天都给孩子吃 ， 也不要给孩子多吃 ， 因为孩子在一岁之前 ， 每天吃的辅食也就是1~3餐 ， 要吃点肉吃点蔬菜 ， 吃点水果 ， 所以要很好的分配才行 。
第二类：粗纤维比较多的食物
圆圆觉得儿子长得有点超重了 ， 才8个月就已经21斤了 ， 于是就想着要从饮食上给孩子控制体重 。
于是圆圆就在儿子的饮食上尽可能地添加粗纤维含量多的食物 ， 比如给孩子吃麦片 ， 给孩子吃一些煮得比较烂的红薯 。
给孩子吃青菜的时候 ， 也会有意识地吃一些比较老的菜 。
结果孩子却是吃什么拉什么 ， 带儿子去做儿保的时候 ， 医生告诉圆圆 ， 孩子这么小 ， 胃肠消化能力比较弱 ， 给他吃粗纤维的会增加胃肠的负担 ， 还是要注意食物要吃稍微软一点的 。

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第三类：各种汤
广东是一个“汤品大省” ， 饭桌上没有汤 ， 就好像没有吃饭一样 。
他们也非常喜欢给孩子煲各种汤 ， 但对于一岁以前的孩子来说 ， 他的主食还是奶 ， 而奶里面88%以上的都是水分 ， 如果给孩子经常喝汤 ， 会导致孩子肚子里面的水已经很多了 ， 再也喝不下奶 。
无形中导致孩子营养的摄入变少 ， 影响孩子的营养 。
而且汤里面一般脂肪含量比较高 ， 给孩子经常喝这些脂肪含量高的汤类 ， 会导致孩子胃肠消化负担变重 ， 或者导致孩子肥胖 ， 所以孩子在一岁之前尽可能少喝各种肉汤 。
当然蔬菜汤也不建议给孩子喝 ， 因为蔬菜汤的营养价值是非常低的 。

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即使是水果我们也不建议榨成果汁 。
孩子的辅食吃对了 ， 有助于孩子身体健康 ， 有助于孩子长高 ， 有助于孩子大脑发育 。
【加辅食后娃变“小黄人”，以为肝脏有问题，医生：一类辅食吃多了