最益于人体健康的空气湿度是多少空气湿度多少为最佳 _小知识

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空气湿度低于45%
当空气湿度低于45%时室内空气干燥，鼻腔和肺部呼吸道黏膜的水分会大量蒸发，黏液分泌减少；人体表皮细胞脱水，皮肤干燥甚至起皱。人体主观感觉皮肤和呼吸道干燥，咽喉发干甚至鼻腔黏膜充血。容易引发支气管炎、支气管哮喘以及其他呼吸道疾病。此外，过敏性皮炎、皮肤瘙痒等也都和空气干燥有关。
空气湿度大于80%
湿度过高则会影响机体体温调节功能，机体散热困难将引起体温升高、血管舒张、脉搏加快甚至出现头晕等症状。如果室内环境相对湿度达到80%以上，则空气潮湿，机体水分蒸发变慢，散热不畅，容易感到胸闷气短甚至诱发心脑血管疾病的急性加重。

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最益健康湿度45%-60%
最有益于人体健康的空气相对湿度应为45%~60%；人体在室内感觉舒适的最佳相对湿度是49%~51%；屋内加湿时，最好配置一支湿度表，将室内湿度保持在50%左右。
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【最益于人体健康的空气湿度是多少空气湿度多少为最佳】主办：成都市青羊区环境保护局
编辑：李思雨

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