红酒喝多了怎么办?相信大家有时候也不可避免的要进行社交饮酒,如何减少酒精对人体的危害,下面这六个小妙招教你如何解酒,我们来了解一下 。
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1、喝白酒时要多喝白开水
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外 。此外,喝啤酒时,要勤上厕所,喝烈酒时最好加冰块 。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果 。
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2、喝酒时应多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏 。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用 。
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3、宜慢不宜快
饮酒后5分钟乙醇就可进入血液,30至120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰 。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态 。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉 。
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4、酒后喝淡茶,吃水果
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此,酒后可以喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
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5、食饮结合
饮酒时吃猪肝最好 。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜 。
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6、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态 。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错 。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果 。
【红酒喝多了怎么办 红酒喝多了怎么解酒】酒文化既是一种文化,也是一种习惯 。工作中,有时工作需要,饮酒可以使一些关系更容易处理,取得事半功倍的效果;生活中,有时感情需要,饮酒可以促进沟通拉近彼此关系,成就感情佳话 。不过管家在此提醒,“只要感情好,喝什么都是酒”,饮酒虽好,切莫贪杯伤身啊!更多葡萄酒知识分享 www.putaojiu.com
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