肝硬化|肝硬化“帮凶”已发现，并非饮酒，而是它，再不忌口就晚了腹泻|肝脏|水果

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家住通州的于大姐，一周前频繁出现腹泻，开始以为是肠胃问题，就在小区附近的诊所开了些治肠胃的药。
谁知就在两天前，腹泻情况没有改善，还出现右上腹疼痛的现象，于是，就到附近医院做了详细检查。
在给于大姐做腹部B超时发现肝区有明显的结节出现，她的抽血检查结果显示白蛋白数量异常，最终确诊为肝硬化。
经了解：于大姐，今年38岁，家境贫寒，为了贴补日常开支，就在市场附近支了个水果摊。
平时有烂掉或者变质的水果，她不舍得扔，经常切掉坏的部分继续食用或者榨成果汁来喝。
专家坦言：肝硬化最大“帮凶”竟是它，再不忌口就晚了
这种水果堪称肝硬化最大的“帮凶” ，它就是烂掉或者变质的水果。
因为这些水果中极易滋生黄曲霉毒素，即使留存好的部分也会被黄曲霉毒素所污染。
而黄曲霉毒素是种致癌率超高的一种物质，高温也不可能让其失去活性，身体摄入量不足1毫克，就可能引起体内脏器出现癌变，甚至可能会造成身体中毒。
因此，于女士的肝硬化可能是这么来的，幸亏发现得及时，病情还没有进一步恶化。
肝硬化降临时，身体会有3种异常，切不可以为是小事
异常1、频繁腹泻
腹泻发生时，大多数人会认为是肠胃问题导致的，其实，肝脏变硬后也可能导致这种现象的发生。
肝脏硬化后，致使由其分泌的胆汁减少，无法满足十二指肠中食物消化所需的量，造成食物未被完全消化、分解，故而出现频繁腹泻的症状。
于女士的频繁腹泻就可能是这样发生的，这种状况又被很多人称为肝源性腹泻，一般通过简单地调理肠胃，情况改善不是很明显。
异常2、肝区疼痛
肝脏虽然被称为“哑巴器官” ，可是当比较严重肝病来袭时，如肝炎、肝硬化等，肝区也会出现明显的疼痛感。
肝脏发生纤维化后，它会出现肿胀撑开其外围的肝包膜，牵拉附近的神经和组织，发生刺痛感或者钝痛感。
于女士感到的腹部疼痛，其实，就可能是肝区疼痛。有这种问题产生时，要早查肝功能。
异常3、头发油腻
肝脏是体内脂肪代谢的主要参与者，倘若肝脏出现问题，使体内脂肪没有得到及时分解，其多余部分会进入毛囊中，引起头发油腻的出现。
这种情况发生后，要及早检查，避免时间过长，影响头发的生长，产生大面积脱发的情况。
平时该如何调理身体，减少肝病发生呢？
1、少吃腌制食物
腌制食物凭借其清爽的口感征服了很多人的味蕾，成为大多数家庭中每日不可缺少的美食。
可是，这些腌制食物最好不要多吃。因为食物在腌制过程中，会在某些厌氧细菌的分解下，产生亚硝酸盐，而亚硝酸盐对身体健康危害极大。
若是体内亚硝酸盐含量超过0.3克，就可能会致使身体中毒，甚至诱发比较严重的疾病发生。
2、多喝茶
【肝硬化|肝硬化“帮凶”已发现，并非饮酒，而是它，再不忌口就晚了】
3、少吃油腻食物
回锅肉、梅菜扣肉、腐乳肉等油腻食物是不少人的最爱，可是，这些食物虽然美味，但是，不适宜多吃。
油腻食物中脂肪含量较高，若是常吃会增加体内脂肪含量，不仅使身体发生过度肥胖，影响身体健康，还可能会增加肝脏分解脂肪负担。
时间久了，容易让肝组织受到损伤、病变，可能会诱发脂肪肝、肝炎等肝脏疾病产生。