3、给足孩子安全感
任何时候 ， 都要注重安全感的培养 ， 这对孩子接下来的发展有利 。 而高质量的陪伴 ， 是安全感的最大来源 ， 多跟孩子交流 ， 哪怕他们什么都听不懂 。 睡觉时 ， 尽量多陪着孩子一起 ， 让他们感受到父母的呼吸声 。
4、睡前仪式很重要
睡前陪伴孩子很重要 ， 但想对比之下 ， 其实陪伴的方式才更重要 。 生活需要仪式感 ， 睡觉也是如此 ， 一定要避免孩子太过兴奋 。 过于激烈的游戏不能玩 ， 刺激的小故事、电影不能看 ， 要结合孩子的喜好去调整 。
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写在最后：正在被孩子睡前哭闹折磨的父母 ， 可以试试先找原因 ， 然后逐个去击破 。 都说功夫不负有心人 ， 只要父母足够的努力和耐心 ， 相信很快就能拥有良好的睡眠 。
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