#鼻炎#鼻炎常见5个表现，若你也有，赶紧学会这3个小妙招来调理 |女性健康|辛辣刺激|

鼻炎是很常见的一种疾病，而且分好几个种类，比如过敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻窦炎，萎缩性鼻炎，药物性鼻炎等。不管是哪种鼻炎，都不好彻底治愈，而且对健康的危害也是很大的。它会引起头疼，头晕，失眠等浑身不适，也会影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等，还可以引起骨髓炎、颅内并发症。因此，对于鼻炎早发现，早治疗，早调理才是关键。那么如何才能尽早发现自己患上了鼻炎呢？下面就让小编给大家具体介绍下。
【#鼻炎#鼻炎常见5个表现，若你也有，赶紧学会这3个小妙招来调理】

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鼻炎常见5个症状：
1、鼻涕多
鼻炎出现后，鼻涕会增多，通常为黏液性或者黏脓性的鼻涕，若是继发性感染后，鼻涕偶尔会出现脓性的。
2、鼻塞
鼻炎发生后，鼻子灰出现鼻塞的症状，一般在白天，天气热，干活或者运动的时候，鼻塞的症状会减轻，而在晚上，静坐，天气寒冷的时候，鼻塞的症状会加重。再是鼻塞也会在体位不同时，鼻塞的程度不一样，比如侧卧在床的时候，下侧的鼻腔感觉阻塞严重，而上侧的鼻腔则通气良好。

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3、出现头昏脑胀、头疼等症状
慢性的鼻窦炎，患者常会有头部沉重，昏昏沉沉，并伴有头痛的症状。
4、嗅觉有下降的表现
鼻炎发作时，会有两种原因导致嗅觉下降，一种是鼻塞后，气体流通不畅，导致气味不能很好的进入嗅觉区域，还有一种是由于嗅觉区的鼻粘膜，长期受到炎症的影响，而导致的嗅觉功能减退或者消失。
5、全身不适
当鼻炎发作时，很多人有食欲不振，疲倦，失眠，记忆力减退等全身不适的症状出现

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以上就是鼻炎患者，通常会有的5个症状，一旦发现了，就要及时的治疗，积极的调理了。那么如何调理可以改善鼻炎呢？下面我就继续给大家分享几个小妙招，赶紧一起学学吧。
1、使用葱汁塞鼻孔的方法
具体的做法是，可以取适量的生葱，取其葱白部分，洗净后，捣烂，然后用指甲盖大小的药棉，浸葱汁备用，然后将鼻孔清洁干净，再将备用的小药棉，塞入鼻孔内，保持几分钟后，待刺激感消失后，再换新的药棉，用完为止。

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2、冷水治疗鼻炎
每天洗脸的时候，手上捧一掌凉水，然后用鼻子对着手掌狠劲吸，吸进鼻腔后，再擤出来，然后反复操作几次，坚持10天左右，鼻炎就会有明显改善。

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3、用白萝卜煮水，用鼻子吸蒸汽
具体的做法是取上3-4根白萝卜，然后加清水蒸煮，水沸了后，用鼻子吸蒸汽，等上数分钟就可以感觉到鼻子通气了，鼻塞缓解了，头痛也减轻了。坚持一个星期，鼻炎就会有明显的改善。

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除此之外，鼻炎患者还有避免感冒，远离空气和环境有污染的地方，少吃点辛辣刺激的食物，戒烟限酒，加强锻炼等。