『老友手札』是不是也充满了“不确定感”？，心理学丨你的生活文：老友手札普通心理咨询师如果我问你

文：老友手札普通心理咨询师

文章图片
如果我问你''哪句话让你最感觉害怕与恐惧'' ，你能告诉我，你脑海中闪现出的第一个答案么？

文章图片
当然，这只是一个开放性的问题，我也只是想听听你的看法。
于我来说，我直接想到的是''每个人都在撒谎''这句话。可能与你的答案不同，或者在你看来，这句话并没有任何''值得害怕''的点吧。
说起来，我也记不清楚是什么时候听到这句话的。可能因为一开始并没有太把它放在心上，后来有了一些经历与经验的支撑，才突然觉得这句话原来这么恐怖。

文章图片
无论我们认为''这辈子我应该获得什么样的成就''、''此生我要实现什么样的目标'' ，作为生物的我们，都必须去为了''生存''这个目标而赚钱、吃饭和运动。甚至说''我们所有的努力，都是为了自己能够活着'' 。
当然，我知道''活着''这两个字对一些朋友来说还是比较陌生的。因为他们并没有生活在需要担心吃穿的家庭、因为所有需要他们经历的挫折，都由父母给挡了下来。但他们慢慢也都会明白这两个字的分量，因为父母终会老去、终会不再能遮风挡雨，因为自己最终也会成为父母。
而那时候他们会和现在的你一样，担心努力有没有结果、担心钱花的值不值、担心未来的不确定性，并逐渐计较住所、食材、社交是否足够安全。
人常说''小时候快乐很简单，长大了简单是快乐'' ，大概跟逐渐长大后，我们需要考虑太多、需要思考太多、需要搞清楚太多、需要确定太多是相关的吧。
不过无论我们有多少思考，最终我们只是想为自己内心的担忧、焦虑、害怕寻得''未来肯定不会有事儿''、''一定可以的''、''这些都很安全''这样的答案与确定性，好让内心能够平顺、安稳，没有太多的风雨与波澜。

文章图片
对于未知、不能控制的事情，我们有天生的恐惧。因为害怕不可控因素太多，自己只能化为砧板上的肉，任人宰割。
那么由此， ''确定性''、''确定的答案''、''心理安慰式的答案''对我们来说就变的很重要了。
而为什么我们会愿意与可靠、诚实、有可信度的人交朋友，也是因为他们自带''一定程度的确定性'' 。
那么， ''每个人都在说谎''这句话描述的就是一种''任何确定性都不存在''的状况。而试想一下，今天我遇到了10个人，其中2位亲人、3位朋友、1位陌生人、2位同事、2位合作伙伴。我跟每个人都聊了一会儿，跟每个人也都做了一些约定，可最终谁也没有去完成约定。这样的生活充满了谎言、不信任、互相提防、虚与委蛇，而要担心的东西也从一般烦恼上升到''我要小心别被坑、害''、''不知道该跟谁交心''、''不知道该跟谁合作''、''不知道自己身边到底存在多少风险'' ，甚至不知道自己正熟睡的时候，身边人会不会对自己做点什么。
你说这是不是挺可怕的呢？

文章图片
我们是需要答案和确定感的。而这种深层次需要也影响了社会发展的选择，就比如历史的巨轮行至今日，我们没有去倡导''利己''、''自私''、''利益'' ，而是颂扬''诚实守信''、''公平协作''、''团结一心'' 。
但是这里仍旧需要有一点稍微明确的是，我们之所以需要，除了''确定感''的重要性、''确定感''能协助我们抵御不安和焦虑，更重要的是， ''是因为我们自身缺乏'确定感' ，所以才需要'' 。