4月到6月，是孩子长高的黄金季节，四个长高小秘密家长别忽视 _母婴亲子

又到四月份，这是我家宝宝经历的第四个四月份。
第一个四月份的时候，她才刚出生不久，整天睡着，没太关注她的身高，第二个四月份，也就是宝宝1岁以后，三个月身高蹿了有5cm ， 1岁体检的时候身高被标记为中等，到了一岁半体检的时候，身高已经是中等偏上了，第三个四月份，也就是进入2岁以后，本来以为能够抓住长高的黄金时段，结果整个长高的黄金旺季，也就长了1cm ，真让人觉得焦虑。

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2月份拍摄
如今这是第四个四月份，宝宝过了3岁的生日了，总结了之前的经验，也严格按照长高原则在养育宝宝，目前来看，长高的整体趋势是不错的，两个月前体检的时候，身高是98.5cm ，现在身高已经过100cm了，游乐场的一些项目可以玩了。
只要我们认真监测孩子的身高，就会发现，孩子一年长高的身高，并不是均分到每个月份的，宝宝们长得快的时候，可能一个月长1cm甚至是2cm ，而身高发育缓慢的时候，两个月都不怎么见动静。
孩子长高的黄金段4月份到6月份，家长应该抓住了，孩子这一年的身高KPI就很容易完成了。

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长高是黄金季的四个关键要素
先来拿我家宝宝的实际经历来做一下对比，宝宝1岁以后的那个春天身高长得很快， 2岁以后的那个春天，基本上没怎么长，两个季节都是在我妈妈家度过的，两个季节里，我们的带娃方式有很大的区别。
宝宝1岁多去姥姥家，基本上是在室外过了几个月，每天都往外跑，几个月下来，小白妞变成小黑妞。
因为白天室外活动多，饭量大、奶量大，晚上睡得香，几个月下来，小家伙没少长。
最初去姥姥家，姥姥给她买了一个小椅子，她坐上去小脚丫还不能着地，到后来坐上去绰绰有余，膝盖都能弯曲了。

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宝宝肉眼可见的长高，实在是一件让人开心的事情。
到了第二年去姥姥家，想到第一年被晒成“黑炭” ，就采取了措施，室外活动取消了，改成了室内活动，北方的太阳太足了，生怕再把宝宝晒成黑煤球。
结果就起了一系列的反应，活动少，饭量减小，奶量减少，大家都说这小家伙每天靠一口“仙气”活着，不喝奶不吃饭，每天睁开眼就想着玩玩具。
因为白天活动少，晚上入睡晚，睡眠质量下降。
结果几个月下来，身高基本没动弹。
春天是孩子长高的黄金季，而长高的四个关键因素已经很明了了：
【4月到6月，是孩子长高的黄金季节，四个长高小秘密家长别忽视】光照、运动、营养、睡眠。
宝宝的这几个指标达到了，家长就不用担心孩子的身体发育问题。

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孩子的长高跟哪些因素有关系
孩子的身高“三分靠打拼，七分靠遗传” ，遗传因素肯定不能忽视，但是后天因素同样重要，千万不要小看了这三分的可活动空间。
篮球明星林书豪，父亲不过170cm左右，母亲165cm左右，他的身高超过191cm身高。
在排除所有的外界因素的干扰下，孩子的遗传身高是按照下列公式来计算的：

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但是完全排除外界环境的干扰就是不切合实际的，正是因为有了外界因素的干扰，很多人的身高和遗传身高是有出入的，有的人因为后天养育好，身高超过遗传身高，有的人则受后天因素的影响，身高还不到遗传身高。
因为家长们都很关注孩子的身高，所以现在的孩子平均身高是呈现上涨趋势的。
现在3岁的宝宝，很多都超过100cm了， 100cm只是一个中等身高，这在我们小时候是很难想象的。
孩子身体长高，宏观来看是骨骼发育了，客观来看就是软骨细胞分裂形成新的骨细胞。
孩子长高的关键环节就在于软骨细胞分裂长出新的细胞。

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孩子的软骨细胞分裂少不了的就是钙元素
，身体钙元素供应充足，孩子就能最大限度长高，而身体缺乏钙元素，孩子的身体发育就受到限制。