疫情期间孩子在家上网课,长期看屏幕,能用药保护眼睛不近视吗?
近日,药店购药人群中又出现了很多患有眼干、眼红、眼痒等相关症状的患者 。这其中大部分人群自主告知症状由来:长时间看手机刷屏、看电视追剧等导致 。还有一小部分人群是学生家长和慢病患者:由于疫情期间学生开展视频上课教学,家长专为缓解孩子眼睛疲劳储存药品 。慢病患者则是眼部不适,自行进行购买眼科药品,进行使用 。
下面,针对常见的几种眼科疾病种类及用药指导做如下汇总:
一、目前居家环境中,慢病患者由于饮食、运动、药品等因素诱发的眼部疾病
这类人群常见于患有糖尿病、高血压患者,针对此类人群,当眼部出现不适症状时,应首先注意自身的基础疾病,做到每天定时关注血压、血糖的测量值,在维持正常血压、血糖的前提下进行眼部检查和治疗,不可自行购买眼科药品擅自使用 。建议轻症患者咨询药店执业药师进行购买和使用,中、重症患者到指定医疗机构进行眼科会诊,确诊后,凭处方进行处方药的购买及在药师指导下进行使用 。
二、缓解手机控、电视族因视疲劳引起的眼干、眼涩的药品
羧甲基纤维素钠滴眼液(人工泪液)
人工泪液:是模仿人体泪液的成分作出的一种替代品,可以起到滋润眼睛的作用 。使用后可有效缓解症状 。
使用须知:
1、将1-2滴(眼药水滴多,不但不吸收反而加重不良反应)滴眼液滴在靠外侧眼角的结膜囊内(如下图所示) 。滴药顺序:先健康眼睛,后患病眼睛,双眼都有症状的,先轻症,在重症 。
2、滴完眼药水后最好闭眼几分钟,利于吸收 。在早起后,午睡前和晚上睡觉之前点眼药水效果较好 。
3、眼药水中一般都加入防腐剂来保证质量 。即便防腐剂含量微量,也不建议眼睛长期、过度接触防腐剂 。如必须使用,一天不应超过4次 。
4、若伴有眼痒症状,可换用色甘酸钠滴眼液(用法同上)或适当添加抗过敏药物进行对症治疗 。
此类人群只要做到以下几点,就不必常规点眼药水:持续使用电脑40~50分钟,一定要让眼睛休息10~15分钟,眺望远处,让眼睛充分放松,每天在电脑前工作累计不要超过6小时 。戴隐形眼镜的人,只要平时注意个人卫生,严格按照正规操作程序戴卸,也不必老点眼药水 。除了点眼药水,还有些方法能够缓解眼睛干涩:做眼保健操、热毛巾湿热敷、多看远处 。
针对学生在家视频上课,家长可不必过于担心,各地学校通知的课时大多在30分钟,课间休息时长脱离手机或电脑,以可以缓解学生半小时内学习带来的视觉疲劳 。切勿自行购买进行预防使用,杜绝不必要的使用给孩子带来的眼部损伤 。如必须使用,请咨询身边的药师或医师 。
【疫情期间孩子在家上网课,长期看屏幕,能用药保护眼睛不近视吗?】
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