一肝脏不好，眼睛有三个信号 _小知识

一：肝脏不好，眼睛有三个信号
1、眼睛干涩，眼疲劳——属于肝血不足
在日常生活工作中手机、电脑不离身，这就造成用眼强度越来越大，视疲劳已经不足为奇，因此会常常出现，视物模糊、眼胀、眼睛干涩、灼痛、眼及眼眶酸痛等症状，以及头痛、恶心、乏力等周身不适，长此以往是非常损耗肝血的！
2、眼睛有血丝、视力模糊——属于肝火旺盛
肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。因为肝经循行于头、耳、胸胁，所以出现头昏头胀，两耳轰鸣、胸胁胀痛，肝火旺盛还常常出现其他眼部症状，比如眼红、眼干、眼部分泌物多等。
3、巩膜发黄——小心肝炎
"巩膜发黄"是诊断肝脏疾病的重要依据，甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染" 。
二：肝脏不好，脸上有三个信号
【一肝脏不好，眼睛有三个信号】粉刺：人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
脸色：肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆” 。
做到以下几点，你的肝就会健健康康。
1.拒绝熬夜
2.运动减肥
3.控制情绪
4.杜绝酗酒
5.健康饮食
6.能不吃药尽量不吃
给大家推荐几种护肝食材
金银花、决明子、菊花、葛根、蒲公英、栀子泡茶饮。
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金银花菊花决明子茶

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