人间最美四月天
乍暖还寒
穿衣要适当
避免受风寒
过一个健康的春天

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受凉是关节病等病症的主要诱发因素 。 如果春季不注意保暖 ， 就易出现膝关节疼痛、酸胀不适等症状 。 按照中医理论春季穿衣应“上薄下厚” ， 因为下身离心脏比较远 ， 血液循环比上身差 ， 容易受到风寒侵袭 。

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可见 ， 春季穿着应注意“上薄下厚” ， 重点在于背、腹、足底 。 背部保暖可预防疾病 ， 减少感冒几率；腹部保暖是保护胃、脾、肠 ， 预防消化不良和拉肚子 。 “寒从脚下起” ， 脚下神经末梢丰富、敏感 ， 保暖才能使身体适应气候变化 。 春天防寒要注意好两头 ， 照顾好头颈和双脚 。 春季穿衣马虎不得 ， 尤其是脚下神经末梢丰富、敏感 ， 保暖才能使身体适应气候变化 。

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【「服装」人间最美四月天 穿衣指南请收好】
不同年龄 ， 穿衣各有不同 。 对于孩子而言 ， 在冷空气来临前的一两天 ， 家长就适当给孩子增添衣服 。 因为恰到好处地“捂” ， 可将感冒、消化不良等病拒之门外 。 尤其是孩子比较好动 ， 更是要随时在早晚温差大的时候增减衣服 。

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老年人体力衰退、机体抵抗能力变弱 ， 体温调节功能降低 ， 皮肤汗腺萎缩 ， 冬怕冷、夏惧热 。 穿衣应以暖、轻、软、宽大、简单为原则 。 穿衣时要特别注意身体重要部位的保温 ， 上半身要注意背部和上臂的保暖 ， 下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖 。

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综合自网络

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