产后的烦恼 ， 从没有衣服穿开始 ， 这是一个通病 。
“新衣服没时间去买 ， 旧衣服一件也穿不下了……”
“生完孩子已经快半年了 ， 体重也基本恢复到孕前的状态 ，
可是肚子上的肉松松垮垮 ， 腰围再也回不去了 ， 哎……”
【「亚男实用孕产康复」减肥的烦恼】其实 ， 产后大肚腩收不回去 ，
除了脂肪堆积以外 ， 很有可能是发生了腹直肌分离哦！
这些自主运动训练可能会帮到你哦~
#你和朋友减肥时的默契#

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