【就爱时尚】防晒霜到底怎么选？皮肤科专家教你防晒5大技巧，离衰老更远一步

很多皮肤问题，都与日晒有关：色斑、皱纹、老化、松弛、红血丝。
罪魁祸首就是阳光中的紫外线（UV），中波紫外线（UVB）会使皮肤晒伤，而长波紫外线（UVA）会引起皮肤的老化。
紫外线对皮肤的伤害是累积的，也就是说，每接受一次没有防护的日光照射，就向衰老走近了一步。所以防晒一定要尽早。
UVA在各个季节，各种天气都存在，因此从防止光老化的角度来说，防晒没有季节性。
今天，和小编一起跟着皮肤科专家学会防晒，做好护肤！
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【【就爱时尚】防晒霜到底怎么选？皮肤科专家教你防晒5大技巧，离衰老更远一步】一、物理防晒霜？化学防晒霜？到底怎么选！
防晒霜按照作用原理的不同，分为物理性防晒剂和化学性防晒剂。
1.物理性防晒剂：本质上是用不透光物质做成的非常细的颗粒，可以反射或散射紫外线，使之不能进入肌肤，可广谱地防护UVA和UVB 。主要有二氧化钛、氧化锌、滑石、氧化镁、碳酸钙和白陶土等。物理性防晒剂的优点是安全性好，不容易过敏，比较适合儿童和敏感型皮肤。缺点是比较厚重，涂在面部容易发白，比较不自然。
2.化学性防晒剂：是紫外线的吸收剂，主要是化学合成的脂类。可以吸收紫外线，使其能量衰减掉，无法到达皮肤。化学性防晒的成份有很多，可以吸收UVB或UVA 。常用成分对氨基苯甲酸盐（PABA）及其衍生物、肉桂酸酯类、水杨酸酯类、苯酮类、MexorylSX、Tinosorb等。
化学防晒剂的优点是质地轻薄，透明感好，但有一定的刺激性。有的防晒霜有刺眼睛的感觉，主要是其中化学防晒剂的刺激作用。另外，有些人可能会对防晒霜过敏，主要是对化学防晒剂成分PABA过敏， PABA是很容易过敏的化学防晒剂，很多产品选择不再添加这个成分。

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因为两种防晒剂各有优缺点，为了达到更好的防晒效果，化妆品大多数都是同时含有两种防晒剂，因配方不同而有不同的剂型，如霜、露、喷雾、蜡棒等。现在多数防晒霜都是广谱的，即同时防护UVA和UVB ，标注有SPF和PA值。
健康知识“划重点”
为了使其中的防晒成分更好地与皮肤结合，发挥最好的防晒效果，防晒霜要提前20分钟使用。另外，防晒霜一定要及时补擦，如果是户外的大强度运动，最好能够每隔2～4个小时补一次。
二、室内要防晒吗？
我们都知道，日光中的紫外线分为3种，长波紫外线（UVA），中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。波长越长，穿透能力越强。
在自然情况下，短波紫外线（UVC）还没有透过大气臭氧层就被滤过掉了，无法到达地球表面。中波和长波是我们需要防护的紫外线成分， UVB的能量比较强，会造成皮肤的晒伤反应，但是其穿透能力不强，一般阳光中的UVB可以被玻璃挡住。 UVA的能量比较弱，长时间的照射会加快皮肤的老化，并与UVB有协同作用，但是UVA穿透能力较强。
开车的人都有经验，如果太阳很大的话，即使有玻璃的阻挡，胳膊还是被晒得火辣辣，甚至会晒红晒黑。这是因为长波紫外线能够穿过玻璃照到人身上，时间足够长的话，还能造成损伤，特别是在比较炎热的天气，可见光的热效应会加重紫外线的损伤。所以，尽管在室内比较安全，但是如果想在阳光充足的窗户前面享受日光浴，时间不能太长。
健康知识“划重点”
UVA可穿透玻璃进入室内，所以在室内和密闭的车内也是需要防晒的。
三、防晒霜可以涂在眼睛周围吗？
相信很多有防晒习惯的人都会注意到，若将防晒霜涂到眼睛周围，或者不小心揉进眼睛，就会刺眼睛，特别是刚刚涂过防晒霜时，手上仍有，揉也不是，不揉也不是，很难受。

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防晒霜中会刺眼睛的成分多数是化学防晒剂，会对黏膜产生刺激，这也与个体的敏感性有关，同样的成分，有些人感觉强烈些，有些人并没有特殊的感觉。所以有些产品会注明，请避开眼睛周围使用。尽管如此，化学防晒剂有其独特的优势，比如防晒效果很好、质地轻薄、没有油腻感、不容易堵塞毛孔等，很受消费者青睐。但是眼周的皮肤也需要防晒怎么办？