孩子要多运动不假，但也不能盲目运动，否则就会欲速则不达( 二 ) _母婴亲子

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2、滑板车
滑板车在孩子中很流行，公园里总是能看到孩子们踩着不同类型的滑板车跑来跑去。事实上， 8岁以下的儿童不宜玩滑板车。
因为滑板车需要腰部、膝盖、脚踝等同时用力支撑身体，这些部位是非常容易受伤的；另外长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。

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3、长跑、长时间兔子跳
长跑属于典型的撞击运动，对人体各关节的冲击力度很高。孩子如果经常长跑锻炼，对关节处的骨骺发育不利，容易出现炎症，从而影响孩子长个子。
长时间兔子跳也是如此，专家指出，在做兔子跳运动时，人体重心所承受的重量相当于自身体重的3倍，没跳一次膝盖骨所承受的冲击力相当于自身体重的1/3 ，这样对骨化过程尚未外完成的孩子来说，很容易造成韧带、膝关节半月板损伤。所以，偶尔为之有益身心，长时间就会欲速则不达。

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4、小区的健身器材
很多健身器材处都会出现孩子的身影，他们看起来动作娴熟、经验老到，其实健身器材原则上是为中老年人配备的，只能适应成人的运动能力和认知能力，并不适合儿童。

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针对孩子的身体发育特点，父母不妨让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍小皮球、踢小足球、打小篮球、游泳等体育项目；另外，一次运动时间最好不要超过一个小时，一天的运动量也不宜过大哦。