『育儿心声日日说』除了遗传，孩子缺锌是“身高智力”不足的主要元凶，熟知这5点

【『育儿心声日日说』除了遗传，孩子缺锌是“身高智力”不足的主要元凶，熟知这5点】
从孩子出生起，家长就总为孩子的营养而操心，很多父母生怕自己的孩子在生长发育的关键期，出现营养不良的情况，从而导致身体发育不足。
但是很少有家长去关注孩子缺锌问题，大家都过于关注孩子身高，要及时补充钙质有助于孩子长高。要知道，锌是孩子成长过程中必不可少的元素之一，缺乏锌元素会使孩子免疫力低下，变得爱生病；缺锌还会影响长个；主要还会阻碍智力发育，让孩子变得不那么聪明。

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很多家长这时就有疑惑了，咱们平时吃的食物里，不是很多锌吗？怎么还会缺锌？
其实没错，很多蔬菜含有锌，主要是从土壤里面获取而来的，在被人们吃下去，也就得到锌的补充了。但是，现在很多城里的孩子能吃到的蔬菜都是大棚种植的，要知道同一片土壤里的锌含量有限，如果反复、频繁的利用这片土地，锌会越来越少，蔬菜里面也就很少了，孩子能摄取的锌也就少了，甚至没了。
还有家长想问，孩子缺锌，具体表现有哪些呢？熟知这5点：
1、食欲“停顿”
孩子在缺锌期间，最明显的一点就是食欲不振了，严重的甚至是厌食。不管你做了什么好吃的食物，放在孩子面前，他也提不起兴趣，很多孩子一到吃饭点就哼哼唧唧。有数据表明，很多孩子在缺锌严重阶段还会出现异食癖，就是吃一些奇怪的东西，比如本子、木屑、玩具等，这时候家长就要赶紧带孩子去医院检查一下了！

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2、头发“发黄”
有一个现象很多人都知道，小宝宝的头发容易发黄。这是因为体内很多种元素缺乏的体现，其中就有锌的作用。所以，父母们日常喂养要注意多种元素的摄取，不要让孩子养成挑食的习惯，随着孩子年龄的变化，头发颜色也会随之变成黑色的！
3、免疫“很差”
现在的孩子比过去难养了，尽管家长们好吃好喝地供养着，孩子们还是会三天两头的生病，举个例子就知道，以前的医院数量极少，现在的医院越来越多，反而人员不减，大多数孩子生病早已被家长认为是习以为常的事，送去医院就行了。
可是很少有家长仔细的想过，孩子为什么变得爱生病，为什么吃好喝好免疫力反而不行？其实，和锌也有关，儿科主任万医生表示：孩子在缺锌的时候，免疫力会下降，稍不注意就被身边的细菌感染而生病。

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建议：小儿的免疫力在除去少数先天低下之外，大多数孩子生来的时候，免疫力都是在同一个起跑线上的，后期出现好的坏的，都是因为家长喂养不当和一些坏习惯没有纠正过来所造成的。比如，饮食不当导致孩子本身就稚嫩的脾胃背上沉重的“负担” ，脾胃又是后天之本，主管食物的运化和吸收。
家长们平时不妨给孩子喝点“双寡乳” ，一方面提高脾胃运化能力，另一方面改善孩子体质，有经验的家长应该知道它，我就不多说了！
4、口腔“溃疡”
大部分家长经常将孩子的口腔溃疡归咎于没有吃蔬菜，是缺乏维生素所致，其实有这方面的原因。但主要还是缺乏锌，因为维生素容易摄取到，而锌比较难，家长就要帮助孩子从外界汲取锌元素了！我建议，各位家长在日常生活中，多给孩子喝点淮菇甘末就可以，不仅可以摄取孩子孩子身体发育所需的锌，还能帮助孩子孩子长高个！