【当意见相左应该怎么办 意见相左是什么意思】“你是谁”不仅会反映,也会影响你与他人的沟通 。拥有高自尊的人倾向于认为别人是好的,并且期望被他们接受 。而那些不喜欢自己的人,很可能认为别人也不喜欢他们 。
——《沟通的艺术 看入人里,看出人外》
作者:罗纳德·B·阿德勒&拉塞尔·F·普罗科特
如果一个人自尊水平不高,他会错误的以为外界都会用批判的摇晃看待他,但是,事情上并非如此!但是他意识不到这个问题,反而会去证明自己的想法,证明自己确实不讨人喜欢 。低自尊水平的人有时候还容易鄙视别人,希望通过贬低别人,抬高自己!
文章插图
《沟通的艺术》这本书将学术内容和日常生活紧密结合,对于如何调整自尊水平,提高沟通能力给出了许多实用的建议!
我读后有一些个人收获分享给大家!
首先自尊水平低,其实根本原因还是你是否对自己?全然的接纳,越是对自我接纳程度高,自尊水平也会更高!接纳自己的不够好,接纳自己的不完美,接纳自己?拖延症等等,当你如实接纳最真实的自己的时候,你才有力量去进步去改变!
而自尊水平高低是影响一个人沟通能力很重要的一个因素!
书中提到有效的沟通是可以增进人际关系的,但是我认为,只有自尊水平足够高的时候,才能做到耐心倾听,与对方共情他的感受,让对方?一种被你深深理解和懂得的温暖感受 。
董卿就是一个善于倾听沟通的典范,她主持朗读者这个节目时,可以与嘉宾进行充分的共情,让人如沐春风!
作为普通人我们怎么才能提升自尊水平,与人高效沟通呢?
书中提到自身特性?影响沟通的三个重要因素:自我概念、知觉因素、情绪因素
我们在日常生活中,可以努力去做一个高自尊的人,从爱自己接纳自己开始 。改变自己悲观看待问题的方式,多尝试换一个角度,积极正面看待沟通问题!
另外,因为情绪对沟通影响也很大,我们想要获得有效沟通,可以提前和对方约定好时间,心平气和的开展沟通,而且一定要明确本次沟通的需求,不至于被对方的态度或情绪影响跑偏!
还有一个小技巧:在对方心情好的时候去沟通,更容易达成共识!
沟通不仅仅是一个人重要的一项能力,还是一门艺术,学会高效沟通,我们做事不仅更顺畅还能提升人际幸福指数!《沟通的艺术》这本书不仅是一本可以教会我们如何有效沟通的好书,还是一本升级我们人际幸福指数的好书!
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