怀孕后吃叶酸，会不会迟了？黑龙江维多利亚妇产医 _母婴亲子

怀孕是一件喜事。不少宝妈发现自己怀孕后那个高兴劲儿还没过，忽然想起来一件重要的事：糟了，我的叶酸还没吃!

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吃叶酸这件大事，叮嘱的人可真不少。

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在婚检的时候，就会有工作人员为你科普备孕时补充叶酸的重要性，同时发放几瓶免费的叶酸。
社区医院的工作人员，也会定期随访宣教：近期有没有备孕呀？可以来社区免费领取叶酸哦。

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随着科学的进步，优生优育思想的贯彻，大多数女性都很清楚叶酸的重要性，医学上建议孕妇在孕前3个月至孕后3个月都要服用叶酸。
但是很多女性认为：“我怎么知道自己什么时候怀上呢？”因此没有按照规定提前补充叶酸。一查出怀孕了，心里不由得敲打起小鼓来，碍不碍事？到底影不影响小宝宝的发育啊.....

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叶酸，这种人体必不可少的一种维生素，又称维生素B9 ，是人体内细胞生长和分裂、繁殖过程中的必须物质，与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，同时也是怀孕过程中胚胎神经管发育的必须物质。

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叶酸对神经管畸形的预防作用得到了全世界的公认
01
叶酸一定要备孕时就开始补充吗？
孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍，如果身体处于一个缺少叶酸的状态，那么女性朋友至少要在孕前三个月进行叶酸的补充，才能纠正这个状态。
怀孕前3个月，是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期，也是脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素影响的时期。
如果此时缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，导致畸形，例如在中国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等，另外还可能引起早期的自然流产及早产的危险。

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由此可见
如果怀孕后才开始进行叶酸补充
其实是错过了最佳补充时间的
02
错过最佳时间后，还有补充必要吗？
有的宝妈问：我已经错过了最佳补充时间，还有补充的必要吗？
答：
需要！叶酸片的补充是要延续到孕期结束，发现自己还没有及时补充的话，需要在医生的指导下，根据自身情况进行合理补充。

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孕中期、孕晚期，除了胎儿生长发育以及胎盘的发育，母体也需要增加血容量，来为胎儿供给氧气和营养物质，这就意味着对叶酸的需求量大大增加。

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如果孕前没有补充叶酸，发现怀孕后才开始补充叶酸，是不要紧的，同样可以起到降低胎儿发育异常风险的作用。
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都知道叶酸的好处，但也不可过量
都知道叶酸的好处，那是不是多补充些会更好？
当然不能！
过量服用叶酸是有副作用的。
【怀孕后吃叶酸，会不会迟了？黑龙江维多利亚妇产医】1.吸收：长期过量使用叶酸，影响母体吸收锌元素，影响胎儿智力发育。 2.掩盖：有时体内维生素B12缺乏时会因为叶酸过量而无法及时发现，影响胎儿发育。 3.呕吐：过量服用会使孕妇食欲下降，腹痛腹胀，早孕期会加重恶心呕吐的现象。 4.尿呈黄色：大量服用叶酸时，可使尿呈黄色。想要孕育健康聪明的宝贝宝妈们要科学服用叶酸哦当然啦，定期产检也不可少