别把孩子养“暴躁”后，才明白，情绪稳定的孩子，父母重视这3点( 二 ) _母婴亲子

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情绪稳定下来最好的方式，就是让大脑得到整合，横向整合，左脑整合右脑，纵向整合，上层大脑和下层大脑整合。
有一次，我正把二宝刚放下，我一转身大宝就把温度计打烂了，当时我第一反应就是想怒吼。
但我忍住了，我知道这时是我的下层大脑处于崩溃的边缘，我现在失去理智怒吼大宝一顿，温度计也坏了。
我就深呼吸告诉自己，我现在要回归上层大脑，不能失去理智，温度计坏了就坏了，有毒就清理干净。
当时我情绪还是很不好，我就跟大宝说，妈妈现在心情不好，先不要跟我说话，等我心情稳定了，你再同我说话。
孩子也知道自己错了，就没理我，等缓和二十分钟之后，我就把大宝叫到身边，告诉她我刚刚很生气，但我知道发脾气没用，所以我忍住了。
同时我告诉她，当我们愤怒失控时，其实可以深呼吸，让自己冷静下来，你看妈妈这两次，是不是都冷静下来没打死发脾气，所以我们一起战胜坏情绪。
同时我告诉孩子，我失控时是下层大脑在工作，我能控制自己的情绪时是上层大脑在工作，我不知道大宝有没有听懂，但因为我的改变，大宝最近半年来，情绪和性格好多了。
我很感谢看了全脑教养法这本书，我几次能平息怒火，都是因为想到上层大脑和下层大脑的关系，才能控制住自己的脾气，改为引导和疏通的方式。
大脑整合良好时，孩子们将会展现出一个心理和情绪健康的人的品质：灵活、适应性强、情绪稳定，并且能够理解自己和周围的世界。
全脑教养法
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1、教孩子先学会认识到自己的情绪
孩子难过不开心，我们可以先同孩子说，宝贝你现在很生气很愤怒是吗？这是孩子认识自己情绪的第一步。
2、先认同孩子，倾听孩子内心的声音，用正确的方法引导孩子，不要孩子说什么，我们都是不，先学会认同孩子，让孩子右脑和左脑先建立连接
3、孩子用右脑去感知情绪，接纳自己的情绪，同右脑建立连接
4、右脑建立连接后，再通过左脑表达出来，左右脑整合
5、安抚孩子的情绪
前几天去超市，孩子让我给她买蛋糕，因为孩子咳嗽，我没有买，孩子有点不开心，出超市时，我叫她，她也不理我。
我就说，宝贝你看起来不开心，是什么事情让你生气了呢？是因为没买蛋糕吗？孩子说是的，我说你特别想吃是吗？
孩子说是的，我说，妈妈知道你特别想吃蛋糕？
那等我们咳嗽好了，我们再把它带回家好吗？
妈妈给你记住了，下次你咳嗽好了，我们买个小猪佩奇的蛋糕吃好吗？就这样，我理解了孩子的情绪，孩子就开开心心地同我一起回家了。
孩子什么时候处于右脑和左脑？以及上下层大脑呢？
右脑一般是孩子失控撒泼，怎么说都不听时，这时就是孩子处于右脑和下层大脑失控状态。
孩子发火生气的同时，还能同我们谈条件时，证明孩子的大脑处于上层大脑和左脑可控制状态，这时可以关注和倾听孩子，同时设立界限。
设立界限，不能因孩子小什么都不懂，就不设立界限，设立界限最好的时机是孩子处于左脑时，这时孩子能控制自己的大脑和自己的行为，也能听懂我们说的是什么。
全脑教养法书里说：
父母经常与孩子讨论他们的经历，孩子对他们的经历就能够记得更清楚，也会具备更高的情商。
并且更能理解自己与其他人的感受。对于害羞的孩子，如果父母支持并鼓励他们去探索世界，就会培养孩子的勇气，改善他们压抑情感的行为。
作者介绍：
【别把孩子养“暴躁”后，才明白，情绪稳定的孩子，父母重视这3点】彤橦妈妈聊育儿，我是一枚热爱学习热爱成长的90后二胎宝妈，我喜欢用写作的方式来记录自己和孩子，同时用故事的方式来点亮人生，愿望是按自己喜欢的方式过一生。