有家长在私信提问说老师，我家孩子今年高一，沉迷于游戏，晚上玩手机，白天睡觉 _游戏世界

有家长在私信提问说：“老师，我家孩子今年高一，沉迷于游戏，晚上玩手机，白天睡觉，怎么办？”#沉迷游戏#
首先，这个问题描述比较简短，这位家长的很多背景情况以及过往跟孩子相处的情况如何，暂时都没有了解到。简短的问题中，我们可以先抠出两个关键词语“沉迷游戏”“晚上玩，白天睡”，也就是作息颠倒。
似乎这两个词经常关联在一块，很多青春期的孩子一沉迷游戏就颠倒作息，特别是寒暑期，不用上学，作息便更加紊乱。
现在，我们可以思考一个问题，一个人在什么情况下会作息颠倒去打游戏？
正常情况下，白天有重要工作或者事情的人，晚上是不会通宵达旦玩手机游戏的，因为TA知道自己第二天有更重要的事情要做，TA需要保证自己有良好的精神状态。
学习对于大多数孩子而言，算是一件重要的事情，因此，上学期间，熬夜玩游戏的孩子比较少，然而，一旦放假，这些孩子们白天就没有很重要的事情去做了。
其次，夜深人静，他玩游戏也更加不受打扰，这是多么“幸福”的一件事情，这也是青春期孩子特别需要的独立空间。
想清楚这两点，我们父母便知道从哪些地方着手去解决孩子的问题：
1. 邀约孩子进行户外活动；比如打羽毛球、打乒乓球、钓鱼等等；
2. 尊重青春期孩子的独立性。孩子在做自己事情的时候，父母尽量不打扰；进孩子房间需要询问孩子的意愿等等。
关注我@廖老思父母加油栈，教你轻松帮孩子戒掉手机游戏。5000个成功“戒瘾”案例，提炼最实用、有效的方案技巧给你；关注后可点击【专栏】购买课程
【有家长在私信提问说老师，我家孩子今年高一，沉迷于游戏，晚上玩手机，白天睡觉】

文章插图