孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!

孩子眼睛保健的3个关键阶段 , 一定要把握好!
眼睛是心灵的窗户 , 是最重要的感光器官 。 眼睛也是人体特殊的器官 , 一旦出现问题也许会伴随我们一生 。 所以 , 眼睛的保健和保护 , 从我们出生就开始了 , 随着眼球的不断发育完善我们的护眼重点也应不断改变 。
怎样才能更好的帮助孩子呵护眼睛呢?早检查、早发现、早应对 , 是眼部疾病得以康复的关键 , 所以儿童时期眼睛保健必须把握好三个阶段 , 分别是新生儿时期、学龄前和学龄期 。
孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!
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孩子护眼3个关键期
三个关键时期 , 应如何做好眼睛保健?
孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!
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1、新生儿时期
孩子出生之后条件允许的话 , 需尽早做新生儿眼筛查工作 , 重点筛查先天性白内障、早产儿视网膜病变和青光眼 。
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2、学龄前时期
随着近视低龄化趋势明显 , 很多学龄前儿童已经出现视力问题 , 所以当前环境下 , 学龄前也成为儿童眼睛保健关键时期 。
学龄前主要是弱视和屈光不正 。 在胎儿时期眼睛形态已经形成 , 出生之后才发挥眼睛功能 , 随着周围环境的刺激 , 视力发育越来越完善且屈光状态不断变化 。 若此进程受到阻碍可引起斜视或弱视 。
孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!
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家长应多观察孩子的表现 , 当发现孩子不能注射物体、在阳光下闭上一只眼看东西、经常眯着眼睛或歪着头用一眼看东西 , 需及时检查 。 三岁左右的孩子能配合视力检查 , 家长可以在家使用视力表来检查其视力 。
孩子的年龄越小 , 视觉可塑性越强 , 因此视力问题应该在视觉发育敏感期处理 。 若怀疑孩子有眼部问题 , 应及时做专业检查 。 没有异常表现 , 3岁后可每半年或一年做一次眼科检查 。
孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!
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孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!】3、学龄期
学龄期孩子日常学习生活中用眼时间明显增多 , 这一时期近视眼发生率也越来越高 , 不仅因为孩子的学习任务非常重 , 加上各种课外辅导 , 使用电子产品等 , 也加重了眼睛负担 。
平时孩子读书或写作业时需调整好坐姿 , 保证周围环境光照充足 , 书本和眼睛至少在33厘米以上 , 不能趴在桌子或躺着看书 。 每天要保证有一到两个小时的户外活动 。 合理安排作息和学习时间 , 减少长时间近距离用眼 。
孩子眼睛保健的3个关键阶段,一定要把握好!
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青少年儿童自我保护意识不完善 , 所以眼睛保健需要家长的共同参与 , 做好监督与教育 , 让孩子养成良好的卫生习惯 , 勤洗手 , 不用脏手揉搓眼睛 。 紫外线强烈时 , 孩子出门戴上墨镜或遮阳帽 。 孩子开始学习写字 , 看书时要培养正确的看书和写字姿势 , 保证充足适宜的光线 。 根据孩子的高矮购置桌椅 , 能实现正确的书写姿势 。 每看书40分钟需休息10分钟 , 看看远处物体 , 做眼保健操等等 , 防止眼睛疲劳 。
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