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对于每一对准备怀孕的夫妻来说，尽快成功怀孕是他们最期待的。尤其是女性，因为不能尽早怀孕，往往压力很大。女性要想尽快得到自己怀孕成功的喜讯，就要认真积极的备孕，讲究方式，提高备孕效率。
女性如何提高怀孕率？1 。先做一个全面的检查
如果本身就有不孕因素，不检查是发现不了的，只是盲目备孕，没有办法得到好消息。所以，女性在准备怀孕之前，要去医院做一个全面的检查，看看有没有不孕的因素。如果有，要抓紧治疗，治疗后再准备怀孕。当然，男人也要经历这些。男性不育也会影响怀孕计划。怀孕和分娩不仅仅是妇女的事情。
2 。不要有太大的心理压力
这个社会，女人总是特别苛刻。当女性一段时间没有怀孕，铺天盖地的压力就会袭来。如果压力过大，精神经常处于紧张或焦虑状态，就容易影响女性的内分泌，导致女性内分泌紊乱，影响女性排卵，甚至使女性停经，更不容易怀孕。女人要放松，只要身体没毛病，只要老公身体没毛病，怀孕是迟早的事，身心放松更容易成功。
3 。不要太胖
有些女性在怀孕的时候会吃很多有营养的食物，这样可以有足够的营养支持。这是对的，但是要注意控制，不要吃太多，没有办法消耗掉，就会变成脂肪，在人体内堆积就会让你超重。超重会影响女性怀孕，降低怀孕几率。即使妊娠成功，肥胖也会影响妊娠健康史，女性更容易患妊娠糖尿病或妊娠高血压等疾病，这对女性和胎儿的健康非常不利。
4 。找出排卵期
排卵期同房，怀孕的概率更大，是受孕的更佳时机。女性要准确计算自己的排卵期，这样才能抓住受孕的更佳时机。对于一些月经规律的女性来说，排卵期是很容易计算的。月经之一天往前推14天，然后前三天，后三天。这段时间是女性排卵期。而且女性排卵时会有一些特殊的症状，比如早上体温会升高，白带增多，腹痛隐隐作痛。如果实在查不出排卵期在哪里，可以买排卵试纸，根据排卵试纸和对方。

5 。同房后立即平躺
有时候在排卵期同房是没有办法成功怀孕的，所以需要一些小技巧来帮助女性受孕。同房后平躺可以为精卵结合提供顺利的条件，降低结合的难度，增加怀孕的概率。还有一些同房姿势更有利于受孕，女性可以多了解一下。
心急吃不了热豆腐。女性不要对怀孕过于焦虑，也不要给自己增加太大的心理压力。想要提高怀孕的效率，就要讲究方式。否则，你再努力准备怀孕，也得不到想法，只会增加你的焦虑。
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参考资料:
1.提高怀孕成功率？提醒:这些帮助怀孕的建议让怀孕变得更容易，健康医学讲座，2020-06-16
2.“如何提高受孕概率？合租的时候请注意这三点，小曼科普，2020-10-18 。
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