『光明网』春季传染病的预防( 三 )

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3、保护易感者
在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。
设立临时隔离室。临时隔离室应相对独立，不得设在紧靠教室、食堂以及学生易到达的场所，采光和通风良好，不与其他室内区域有空气流通，并配备洗手设施，最好有单独使用的卫生间和洗手设施；要设立醒目的“临时隔离室”标识，门前有闲人免进等提醒标识，避免其他人员误入隔离观察区域。对易感者本人来说，应该均衡饮食，积极参加体育运动，锻炼身体，增强抗病能力。学校应采取积极措施，确保学生每天足量的校园体育锻炼时间，增强学生体质。
春季传染病预防措施
不同的传染病基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。
1
合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等；积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操等增强体质；
2
流行期间，不参加或减少聚会，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；
3
提供合理的洗手设施，勤洗手，并用流动水彻底清洗干净；
4
每天开窗通风，保持居家、工作场所空气流通等；
5
合理安排好作息时间，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；
6
不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水。不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁；
7
注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；
8
发热或有其它不适及时就医；接触公用物品后洗手，避免交叉感染；
9
避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区；
10
传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，落实各项疾病防控制度，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。
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