「深情解读TB」避免两个“误区”,学会正确交流,才能维系美满婚姻,夫妻之间


「深情解读TB」避免两个“误区”,学会正确交流,才能维系美满婚姻,夫妻之间
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良好的沟通是牢固婚姻的基础 。 如果夫妻双方能够尽早意识到彼此间存在的交流误区 , 并改进彼此沟通的方式 , 许多婚姻都可以挽救 。
往往是最简单的坏习惯让夫妻陷入麻烦 。 一旦婚姻走上坎坷的轨道 , 消极情绪就会增加 。 当夫妻双方一次又一次地重复他们的错误时 , 问题就会升级 。 今天一起来看看下面的夫妻交流误区 , 也许你会觉得似曾相识 , 接着更重要的是要去学习如何解决它们 。
一:对你的配偶大喊大叫
情景1:你提出今天晚上要大展身手煮一顿大餐过一个浪漫的二人世界 , 然而丈夫忘了这件事 , 在公司一直加班 。 他回家后 , 你生他的气 。
情景2:今天是你们两人的结婚纪念日 , 你已经期待了整整一周 , 希望对方会给你惊喜 。 然而今天你却发现TA约了朋友聚会 , 你心里一肚子气 , 不吵架不能泄愤!
生气的确是人们面对不如意的状况时的本能反应 , 并且能一下子把情绪发泄出来 , 有那么一刻的舒爽快意 。
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但你要知道 , 当你生气的时候 , 你会不自觉地对你的伴侣大喊大叫 。 尽管大喊大叫是一种释放压抑情绪的简单方法 , 但对听者来说有着很大的负面影响 。 通过叫喊 , 你只是在传递巨大的消极信息和紧张情绪 。
即使你有正当理由去生气 , 你的配偶也只会接受到负面信息 , 从而他/她可能会拒绝去了解背后的原因 。
如何解决这个问题:
控制你喊的冲动 。 提醒你的冲动只会引起双方的不愉快 , 把情况越弄越糟 。 在对对方呼喊前 , 可以做一些分散注意力的事 , 比如喝一杯水 , 洗一下手 , 冷却一下冲动 。
而当你发现自己在大喊大叫 , 马上停一两分钟 , 让压倒性的负面情绪过去 , 然后再说话 。 接下来沟通的目的是让你的伴侣明白你刚才大叫大喊是愚蠢的 , 并让自己恢复温和有耐性的态度去把内心的诉求说出来 。
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二:关于成功与失败
情景1:你和你丈夫年底都有升职的可能 。 当你如愿以偿获得升职机会 , 丈夫却不能再上一层楼了 。 你压抑不住内心的欢喜 , 回家后开始炫耀自己的成功 , 甚至有意无意之间贬低他的表现 。
情景2:你和丈夫在同一行业工作 , 甚至两人会争取同样的客户 。 由于公司的资源关系 , 你成功获得了客户订单 , 丈夫却因为失去客户而被领导冷落 。 回家后 , 你以一个成功者口吻高高在上地给他提各种意见 。
你可以在羽毛球比赛或电子游戏中与你的配偶竞争 , 因为这仅仅是一场游戏 。 但是 , 如果你一直在炫耀你的成就 , 事实上对方不会由衷觉得你厉害 , 相反 , 对方会认为你是在故意强调他的失败 。
同样地 , 男性好胜心较强 , 当他工作上不如妻子时 , 假如妻子一直给自己各种建议 , 丈夫并不会认为妻子是一番好意 , 相反 , 他会觉得自己无能 , 也会认为妻子觉得自己无能 , 心生怨恨 。
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如何解决这个问题:
认识到婚姻不是一个竞争的场所 。 就像自行车的轮子一样 , 你和你的配偶需要向一个方向移动 , 并且要彼此同步 。 成功和失败都是一种共同的努力 , 如果你在事业上成功了 , 一起庆祝 , 并告诉对方 , 因为有对方的支持自己才会如此幸运 , 尝试把自己的成功也归功一部分给对方 。
如果对方面临失败 , 不要急于给对方意见 , 默默倾诉爱意和陪伴更能帮助对方渡过难关 。 就算给建议 , 也要把姿态放低一点 , 保护对方的自尊心 。 因为你也希望对方能够这样对待你 , 不是吗?