冲奶粉看似简单,家长方法不对,浪费了好奶粉还会让宝宝营养不良

文|小书虫妈妈
冲奶粉看似简单,家长方法不对,浪费了好奶粉还会让宝宝营养不良】第一次当父母 , 相信很多宝爸宝妈都踩了很多“育儿坑” , 我也不例外 。 就拿给宝宝冲泡奶粉这件小事来说 , 我也走了弯路 , 让娃受了不少委屈 。
下面把我的真实经历分享出来 , 希望大家能引以为戒:
大宝出生后 , 由于身体原因 , 不能母乳喂养 , 我就给大宝人工喂养奶粉 。 第一次当父母 , 啥也不懂 , 总担心宝宝吃不饱 , 所以就把奶粉冲得很浓 , 希望能让宝宝吃饱 。
谁知 , 2个月过去了 , 大宝的体重从出生后只增加了一斤多 , 期间还多次出现便秘的现象 。 我认为是奶粉的问题 , 但我所选的奶粉是大牌子 , 且身边很多宝宝都在吃 , 而且宝宝们都长得挺好的 。
冲奶粉看似简单,家长方法不对,浪费了好奶粉还会让宝宝营养不良
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担心宝宝身体有其他问题 , 我带着宝宝去做了检查 , 除了营养不良外 , 并没有其他问题 。 儿科医生详细地问了我喂养的细节 , 原来问题就出在奶粉冲泡的浓度上 。
儿科医生告诉我 , 宝宝的体重之所以不增加主要是因为营养不良 , 而营养不良就是因为我把奶粉冲得太浓造成的 。
如果奶粉冲得太浓 , 由于宝宝的肠胃还没有发育成熟而无法完全消化和吸收 , 因此就会导致营养吸收不足 , 甚至会出现拉肚子、便秘等现象 。 如果奶粉冲得太稀 , 同样也会导致蛋白质含量不足 , 从而引起营养不良 。
所以 , 给宝宝冲泡奶粉是非常有讲究的 , 冲调的浓度、水质、水温等 , 样样都有很多要求 , 冲法稍有不当 , 就会影响宝宝的健康 。
听了儿科医生的话 , 我才发现 , 原来冲奶粉还有这么多学问 , 并不是简单地用白开水兑一下奶粉就完事的 。
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那么 , 如何正确冲泡奶粉呢?
对于母乳不足或者刚给宝宝断完奶的新手妈妈来说 , 选奶粉是一件非常重要的事 , 但不少妈妈发现 , 自己千辛万苦选出来的奶粉 , 最终却发现宝宝对这款奶粉不适应 , 出现便秘、消化不良 , 营养不良等 。
通过我的亲身经历 , 其实宝宝对奶粉不适应 , 极有可能是家长在冲奶的时候犯了这些错 , 快看看你有没有做错?
(1)用矿泉水冲奶粉
冲泡奶粉的时候最好选择自来水 。 因为自来水已经经过了科学的处理 , 水的质量都已经达标 , 煮开后放凉至40℃左右时 , 再用来冲泡奶粉是很适宜的 。
但有些家长认为用矿泉水冲泡奶粉会对宝宝的健康更有益 , 其实不然 , 因为矿泉水中含有很多无机盐、且含磷酸盐、磷酸钙过多 , 而宝宝的肠胃消化功能还很弱 , 长期用矿泉水冲奶粉会引发宝宝消化不良和便秘 。
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(2)用开水冲奶粉
有些家长发现冲泡的奶粉没有充分溶化 , 认为是水温不够 , 为了让奶粉充分溶化 , 会选择用的开水给宝宝冲奶粉 。 其实 , 过高温度的热水反而会将奶粉中的营养元素破坏掉 。
正确的做法 , 不同牌子的奶粉配方不同 , 水温要求也不同 , 但一般来说都是用40~50℃的温水冲比较好 。 这个温度能促使奶粉充分溶解 , 调出比较均匀的液体奶 , 还能保证奶粉里的营养物质不被破坏 。
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(3)先放奶粉再倒水
冲泡奶粉的正确顺序应该是先倒水再加入奶粉 , 这样虽然可能会涨一些 , 但是浓度却是很合适 。 另外 , 给宝宝冲奶都应该自然平勺 , 按照这个比例冲调是可以满足宝宝的营养需要的 , 不用担心营养不足的情况
而有的家长往往忽视了这个细节 , 经常先放奶粉再倒水 , 如果先加奶粉后加水 , 再加到原定的刻度 , 奶粉就加浓了 。
儿科医生提醒 , 给宝宝冲泡奶粉时浓度一定要适宜 , 因为宝宝的消化、代谢与排泄功能都还没有发育完善 , 所以冲泡出来的奶粉的浓度要尽可能接近母乳 , 才能让宝宝更好地吸收消化 。
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(4)用力摇奶粉
冲奶时不需要大力摇晃 , 按一定的比例先放水 , 再放粉 , 然后用划圈式轻轻摇晃 , 就能使粉质充分溶化了 。
而大力摇晃奶粉 , 会导致奶瓶中出现很多气泡 , 宝宝喝奶时吸入大量空气 , 就有可能出现肠胃不适 。