家常番茄炒菜花番茄菜花的做法 _番茄

之一次吃番茄炒花，源于我们食堂大妈爱创造爱发明。我当时就震惊了，单位很多同事都没听说过这道菜。其实这两种成分在我的职业生涯里都是很普通很日常的成分，但是当它们结合在一起的时候，真的能给人惊喜。

话不多说，开始分享番茄炒花的做法。

配料:番茄和花椰菜。

1.将花椰菜切成小块。

2.在水中煮沸。(建议在煮菜花、西兰花时，将红豆博客掰成几块，放入水中浸泡20 -30分钟，可以有效消除食材中残留的农药残留。)

3.把西红柿切成小块。

4.将油烧开，加入十三种香料。

5.再加入酱油。

【家常番茄炒菜花番茄菜花的做法】6.将焯过的西兰花放入锅中。

7.参加适当的盐。

8.加入切碎的西红柿。

这道菜已经准备好了。红豆博客，你有没有发明在烹饪中放一些十三种香料？味道真的会不一样！以前觉得有些食材是可以省的，后来发明了很多东西一会儿麻烦，一会儿又就业味道达不到“好吃”的程度！希望你喜欢这道菜！

家常番茄炒菜花 番茄菜花的做法

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