在对待孩子的辅食问题上 , 爸妈千万不能“随心所欲” , 孩子爱吃什么就给什么的做法 , 真心不提倡!我隔壁邻居小胡家就是例子 。
为了照顾家里的双胞胎儿子 , 小胡辞职做起了全职妈妈 , 凡事亲力亲为 。 一眨眼 , 孩子都过了半岁 , 该到添加辅食的年龄了 。
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当初小胡专程向我请教过经验 , 孩子吃米糊或者肉泥好不好?我告诉小胡 , 辅食添加原则从稀到稠过度 , 宝宝第一口辅食可以选择含铁量较高的米糊 。 等到孩子适应接受后 , 就要给孩子添加肉泥、水果、蔬菜等其他辅食 , 确保孩子营养均衡 。
小胡这对双胞胎儿子的胃口有些不同 , 大儿子吃米糊特别“上瘾” , 一吃就是一大碗 。 小胡尝试在大儿子米糊中添加肉泥 , 可能是肠胃脆弱的原因 , 大儿子吃完后有点腹泻 。 于是 , 之后很长一段时间 , 小胡都不敢再添加其他辅食 , 由着大儿子单一吃米糊 。
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为了给大儿子更好的营养 , 小胡还非常勤快地自己研磨做米糊 , 美其名曰无添加、更放心 。
而小儿子对米糊的兴趣一般 , 各种鱼肉、牛肉、猪肉做的肉泥倒是很喜欢 , 混合在米糊里吃得嘛嘛香 。
一段时间后 , 小胡这对双胞胎的体型出现了差异 , 小儿子明显反超了哥哥 。 于是我好心建议小胡带着孩子去做一次儿保健检查 。 小胡拿到双胞胎检查的结果当场愣住了 , 无论是身高、体重还是头围 , 大儿子和小儿子都有明显差异 。
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根据儿童发育的平均水平来看 , 小儿子属于正常范围 , 而大儿子明显落后一截 , 而且还伴随有缺铁性贫血的现象 。
同一个娘胎 , 排除了先天性遗传因素的影响 , 为何这对双胞胎发育差异如此大呢?
主诊医生认为 , 跟后天抚养方式有关 。 了解了小胡这对双胞胎儿子的饮食习惯后 , 主诊医生认为问题就出在这里 。
首先 , 因为大儿子吃得米糊 , 是小胡自己研磨的 , 含铁量很低 , 所以大儿子成长过程的铁元素摄入不够 , 这就造成了他出现轻度的贫血症状 。 其次 , 大儿子的营养元素过于单一化 , 单靠普通米糊的营养来源 , 根本无法保证他的成长所需 。
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“那该怎么办呢?”小胡急得如同热锅上的蚂蚁 。
医生告诉他:幸亏现在发现比较及时 , 孩子的情况不算太糟糕 。 现在及时调整孩子辅食结构 , 孩子后面是能追赶上成长进度的 。 否则继续这样下去 , 不只是身体发育落后 , 还会影响大脑发育 。
待到小胡回家后 , 我也赶紧把自己的辅食心得、要点统统都跟她认真分享了一遍:
营养要均衡
辅食第一大原则 , 就是营养均衡 , 这就意味着准备辅食的过程中 , 品种准备就要齐全 。 按照我给孩子做辅食的经验 , 谷薯类、蔬菜类、肉类、豆类等都会多准备一些在家里 。
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每一餐都会给孩子配有不同的肉类、蔬菜类、豆类 , 就是为了让孩子能够均衡地摄入一些 。 否则辅食太单一 , 孩子容易养成挑食的毛病不说 , 也很容易造成他们营养不良 。
不要因噎废食
辅食添加的过程是从单一到多元 , 让孩子一样样食物的接受 , 以排除喂养过程中 , 孩子可能存在的食物过敏源 。 但辅食喂养过程 , 不能因噎废食 。
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比如我邻居小胡那样 , 因为大儿子吃了肉泥有点轻微腹泻 , 她就认为大儿子不适合吃 。 其实很多时候宝宝第一次接触新鲜食物 , 或多或少都会出现点状况 。 如:轻微的腹泻、便秘等 。 这可能是宝宝耐受不好 , 或者是天气变化 , 还有可能是进食不当 , 并不见得一定跟某一样食物有关 。 最好的办法是 , 等过段时间 , 又再一次给孩子进行尝试 , 第二次兴许宝宝的接受度又不同了 。
【兄弟俩,小儿子辅食吃肉泥大儿子吃米糊,几个月后体检差异很大】喂养方式要正确
宝宝吃辅食 , 其实就是婴儿辅食朝着成人化辅食过度 。 所以喂养方式上 , 不能再按照婴儿时期的喂养方式进行 。
我也不提倡大家用奶瓶喂辅食 , 因为不容易控制食量 , 而且还有呛着的可能性 。 所以我家两个孩子从接触辅食开始 , 就是坐在婴儿桌上 , 背靠垫子用勺子来喂养 。 一来这种喂养方式比较安全 , 二来也给孩子培养固定地方吃东西的好习惯 。
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