有时也饮乌龙茶或红茶,再加上少吃多动 。
结果不到
三年光景,体重下降到75公斤左右,达到如期目的后,便改饮用绿茶 。
沱茶,乌龙茶及红茶与其它茶不同之处,在加工过程中,经半发酵和全发酵处理 。
所以,不但提神醒脑助消化,减肥效果最好 。
其主要作用排除体内多余脂肪,对那些大腹便便者来说,再坚持少吃多动,是最佳的选择 。
平时应坚持饮用绿茶,不但抗菌消炎排除口腔疾病,还能补充一些微量元素和多种维生素,降血糖,降血脂 。
最好是空腹喝蜜水
一定要温水
有减肥的功效
对人身体也好
我不推荐喝茶水
六、茶叶泡一次第二天还能泡吗茶叶第二天不可以接着泡 。
隔夜茶会滋生许多细菌,还有茶叶内有很多的茶多酚,这些物质经过长时间的存放,容易出现茶绣,茶锈中还有比较的镉铁、砷、汞各种物质 。
没有喝完或者久留在杯中的茶水,如果隔夜暴露在空气中时间越长,茶多酚氧化成茶锈的机会越多,这些物质一旦进去人体,可以对肝脏、肾脏以及胃等器官发生损害 。
隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝 。
其实,没有变质的隔夜茶不但可以饮用,还有以下保健作用:1、抗癌、抗氧化:茶水放置时间长了会变为红褐色,这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。
研究表明,茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用,虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少,但依然具有抗病作用 。
2、止血:隔夜茶中含有丰富的酸素,可阻止毛细血管出血 。
如患口腔炎、舌痈、湿疹、牙龈出血等,均可用隔夜茶漱口治疗 。
疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴 。
3、明目:隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用,如果眼睛出现红丝,可以每天用隔夜茶洗几次 。
4、止痒:用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中的氟能迅速止痒,还能防治湿疹 。
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