大多数打嗝都是正常的生理现象 。但是,有些疾病也会产生呃逆,呃逆会持续更长时间或发生得相对频繁 。以下 可以停止打嗝 。
慢慢咀嚼 。
打嗝通常是由暴饮暴食引起的 。为了减少打嗝,我们必须细嚼慢咽 。当然,细嚼慢咽对胃也有好处 。
消遣
分散注意力也是一种有效的 。看你能不能做到 。如果你打嗝,不要太在意打嗝本身 。可以轻松的和朋友聊天,快速转移注意力 。当你成功转移注意力后,你很快就会停止打嗝 。
喝温水 。
可以选择喝温水 。一种 是直接喝,但要大口喝,咽几次 。还有一种 是弯腰,直到上肢和腿部达到90度,然后喝几口温水,温暖膈肌,缓解痉挛 。
据晚间新闻报道
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