『』女子回国隔离期间发病不报，解除隔离回家后拖延成重症！( 二 )

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八成居家隔离者不需要去医院
60岁以下病死率极低
居家隔离时遇到最大的问题是心理问题，非常恐惧，感觉得了这个病和世界末日一样。
80%的人是不需要去医院的。
第一，要有很好的心态。 95%的年轻人，即60岁以下的人病死率是极低的，除非有基础疾病；
第二，调节睡眠；
第三，营养要调整好。
有一种情况需要去医院——有明显的肺部损害，即表现为力气不够。做一点点家务事，就觉得力气不够了。这个信号是很明确的，要立即就诊，接受氧气治疗。
早前和德国对话的时候，当时他们也非常焦虑，同样要求轻症患者居家隔离，但他们现在的控制水平很好。因此，医疗环境比较好的区域，按道理病死率会比较低。
在如此情况下，法国的医疗体系基本是可以接受治疗的。如果出现症状，第一个电话应该打给家庭医生。如果出现肺功能无法支持活动时，这个时候还不能解决医疗问题，此时相信大使馆会提供帮助。
如果大家在居家隔离期间想打电话给医生，但是没人接的时候，祖国的医生会理你。大家不要慌张，做好必要的防护。
羟基氯喹有一定效果
但临床证据不足以说这是神药
药物有没有疗效，需要很谨慎。在整体的人群当中，从目前数据来看，没有看到非常好的数据。法国采取的样本量很小，证据的等级较低。然而，在医学上，证据非常重要，而且在证据方面，要计算等级。
从临床来看，羟基氯喹有一定效果，但这个效果不足以得出结论——这是一个神药。大家千万不要以为法国有了“神药” ，就可以为所欲为。还需要等待临床证据。目前在WHO和中国的推荐意见里，都没有对其进行强烈推荐。
国外很多华人社区感染率极低
因为做到了这几点
不论是中国还是法国，都强调“social distancing” ，即保持非常足够的社交距离，但这一点在家庭中很难做到，要在家里戴口罩也很难。
但是我能教你一个办法，如果你的邻居得新冠了没有告诉你，或者他是一个无症状感染者，共用电梯的你怎么防疫。
第一，出门戴口罩。我也了解到有些华人在外戴口罩可能会受歧视，那么你就在进入电梯的时候戴一下口罩，出去的时候再摘掉。
第二，电梯里的按钮不都是安全的。建议袋子里放几枚牙签或者餐巾纸，用牙签按电梯，用完就包起来扔掉，不用手去接触。
不接触任何东西，口罩戴好，再得新冠肺炎的风险是很低的。

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出了门之后，这个手就不能再摸鼻子嘴巴，回家之后立刻把手洗干净，能够做到上述的步骤，那么从邻居那里感染新冠的概率是非常低的，如果你自己不被感染也就不可能感染家人。
目前国外很多华人社区新冠病毒感染率极低，甚至为零，也是因为做到了这几点。
不是所有症状都要去检测
全面检测只会挤兑医疗资源
你没有办法区别呼吸道疾病。
就是学过医学的人也是区分不了的，只有通过做ct和核酸检测才能区分。事实上，能不能做检测是一回事，做检测有没有意义是另一回事。
只出现一些呼吸道的轻症，即使是在中国也是不能全部做检测的，因为，所有人做检测必须符合一定的标准。
在法国，也要符合有重症的倾向才能做。因为轻症的病人无论是得流感还是新冠还是其他病毒性感染，处理都是一致的，如果不够重就待在家里，戴好口罩不要传染给其他人。
粥当然可以喝，但主要是多喝牛奶多吃鸡蛋，胃口不好，不想吃也要吃。每一次病毒感染，免疫系统开始启动，不给足够的能量，抗疫失败的可能性就很高。