儿科医生雨滴▲只有当过妈的人才懂，宝妈抱娃的一个小动作感动无数网友现代社会

现代社会，压力大已经成为了一个普遍关注的问题，尤其是对于有了孩子的家庭来说更是如此，养育一个孩子的开销那可是不小，而且孩子还小，离不开妈妈。这就导致多数家庭都是父亲在外努力赚钱，妈妈在家辛苦带娃。
作为孩子的父亲，虽然在外努力赚钱养家很是辛苦，但没有好好的亲自体验过带娃，就永远都不知道妈妈自己一个人在家带娃的艰辛。
前段时间，网上就盛传一位母亲在家独自带娃的视频，而一个细小的动作却感动无数网友，很多网友都表示，只有当了妈妈之后，才能体会这个动作所代表的含义。
视频中，母亲将宝宝抱在怀中来回晃动，貌似正在哄宝宝睡觉，突然母亲用抱着宝宝腿部的手抓住了自己衣服的衣角，并将衣角卷起来拉住。

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就是这个细小的动作，在他人看来可能无法理解，这有什么可感动的。但只有当过母亲的人才会懂，这是由于抱孩子抱得太久了，自己的手臂早已酸痛无力，但把孩子放下来又怕把孩子吵醒了，于是只能将衣角卷起，找一个借力点继续支撑。
真的是一张图道尽了当母亲的辛酸，一个人带娃是真的不容易，本来产妇产后身子就弱，还要起早贪黑的照顾孩子，收拾家务。孩子还总哭，一哭闹了就得去哄，放在床上哄还不行，必须得一直抱着，一放下孩子就哭。
一个正常的成年人这么一直用手抱着宝宝久了都不好受，何况是一个刚生完小孩的产妇，正如网友所说：一个人带娃的不容易是他人永远体会不到的，我每次哄完娃睡着，都觉得浑身腰酸背痛，尤其是抱娃的那只“妈妈手” ，疼得直发抖，都直不起来。
对于所有带娃的宝妈来说，对这种场景都是深有体会的，而且多数宝妈在带娃之后，都会患上“妈妈手”这个难缠的疾病，直接影响生活质量。

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那么，所谓的“妈妈手”到底是什么？如何处理和预防呢？
一、什么是“妈妈手”？
“妈妈手”其实有更专业的名字叫桡骨茎突处狭窄性腱鞘炎，简称“腱鞘炎” 。只是因为新手妈妈得腱鞘炎的几率要比一般人高得多，所以被称为“妈妈手” 。
因为新手妈妈们在妊娠、分娩时体内的内分泌激素水平产生了变化，手腕部肌腱韧带本身就比较容易受伤，再加上产后频繁使用手腕、大拇指的力量抱娃、做家务，手腕部的肌腱与腱鞘不断产生磨擦、劳损、压力增加导致腱鞘出现炎症。
如果有怀疑自己得了“妈妈手”的宝妈可以在家自测：大拇指弯曲到掌心，其余手指包裹住大拇指握拳，拳头用力向下拉伸，如果有明显的痛感，可能就是得了“妈妈手” 。

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二、“妈妈手”该怎么护理？
1、既然是腱鞘炎症导致的疼痛，那么首先要做的自然是尽量减少手腕部位的活动，尤其是已经患上了“妈妈手”的宝妈，最好减少抱娃，可以试试用背带或者婴儿车溜娃。
【儿科医生雨滴▲只有当过妈的人才懂，宝妈抱娃的一个小动作感动无数网友】2、佩戴相应的腕部护具，可以帮助减少腕部的受力，使肌腱得到休息，有助于炎症的消退。
3、对于酸痛感不是特别强烈的宝妈，在家里可以用热毛巾敷一敷，这样可以使手部肌肉得到放松，同时适当按摩手腕，有助于手腕部的恢复。
4、宝妈需注意，如果“妈妈手”的痛感一直存在，或手指、手腕部活动困难，那就需要就医了！不过宝妈们也不必过于担心， “妈妈手”的预后良好，不管是手术治疗还是非手术治疗，妈妈们手指或手腕的功能最终都会恢复，一般不会导致严重的后果。