『宝妈读吖』平衡能力影响孩子的运动和学习？0~3岁得这么练（附教程）( 二 ) 话说小小崔最近有了个新伙伴。看

当然，大家也可以按照自己的顺序来，把握好节奏就成。
第三，表演到位。
有个人在他前面逗宝宝，这样他能坚持得更久一点。最近常用的方法是敲鼓，因为宝宝现在对声音很敏感嘛，特别喜欢这种节奏感十足的鼓声。表演方法真的不固定，能吸引宝宝注意力就好。
哦，对了！还要补充一点，就是时间的问题，这个之前被周围朋友问得最多。我们已经玩了大概有三周了，每天一次，每次5~10分钟，但绝不固定，全看宝宝的意愿和接受度，一切小家伙说了算。 ”
【『宝妈读吖』平衡能力影响孩子的运动和学习？0~3岁得这么练（附教程）】小编PS：
1在给瑜伽球打气的时候，要注意饱满度，不能太满或太瘪，至于什么样的饱满度最合适？有请小小崔的瑜伽球球出场给大家做个示范。

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（按一按，嗯~这个程度刚刚好）
2瑜伽球的选择，正规厂家、正规产品就可以。一般妈妈能用的宝宝都可以尝试，全家一球，妈妈做纤体、宝宝练平衡，一举多得。
03这些游戏也能锻炼宝宝的平衡能力
如果你手头没有瑜伽球，或者宝宝已经到了会站、会走，不满足于匍匐在一个小小的瑜伽球上时，也可以试试下面几个方法。
对了，特别感谢育学园教育中心的教育专家，彭勤露老师的推荐哦！
名称：毛巾卷
年龄：3M+
目标：在滚动过程中，促进宝宝的平衡能力
步骤：
1.用大一点的毯子翻滚着把孩子整个卷起来（露出头部）。
2.反方向轻轻滚动毯子，让孩子从毯子中滚动出来。

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（本游戏来自：育学园教育儿童成长游戏课）
名称：墙面寻宝
年龄：10M+
目标：更熟练地掌握身体直立时的平衡性
步骤：
1.准备一些挂钩和可悬挂的玩具。将1个挂钩固定在墙面上，要略高于宝宝直立时头部所处的位置，另外一些挂钩则挂于更高的位置，但最高不超过宝宝略伸手便能够着的地方。
2.将玩具挂在挂钩上，吸引宝宝伸手去触摸这些玩具。
3.一开始如果宝宝还无法够到，可以用手扶住宝宝的身体，帮助他触碰到玩具。如果宝宝够到了玩具，就将宝宝碰到的玩具取下给他玩，并称赞宝宝：“能踮起脚尖够玩具啦，真棒！”

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（本游戏来自：育学园教育儿童成长游戏课）
名称：单脚站立
年龄：18M+
目标：锻炼宝宝的身体平衡及协调能力
步骤：
1.开始时先让宝宝练习双手伸展或垂直地站立。
2.如果宝宝不能很好的掌握平衡，开始时你可以拉着宝宝的一只手，让宝宝慢慢地抬起另一条腿，不要抬得太高。
3.一旦宝宝的平衡能力有所长进，则只在他需要的时候给予帮助。
4.在宝宝前方视平线的位置用玩具吸引他，来帮助宝宝集中注意力。
注意事项：一定要在宝宝能够双腿独立站稳后再进行此项练习。双脚交替练习。

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（本游戏来自：育学园教育儿童成长游戏课）
名称：叮当车
年龄：24M+
目标：
锻炼宝宝的下肢肌肉力量，发展平衡感。
促进宝宝对动作与声音间因果关系的认知。
步骤：
1.将一些空的可乐罐穿在绳子上，并将其拴在三轮车的后面。
2.引导宝宝坐在三轮车上，握好把手，接着鼓励宝宝踩踏板并协助他骑着车往前走。