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引导:心梗被称为“健康杀手” 。
是指心脏冠状动脉发生堵塞 , 引起心脏供血减少或是中断 , 导致心肌因长时间缺血而坏死 。
心梗发生后 , 可诱发室颤、心力衰竭、心脏破裂、多器官栓塞等 , 若发生大面积堵塞 , 患者可能在半小时甚至数分钟内猝死 。
急诊走廊 , 医护人员推着担架匆匆赶往手术室 , 担架上一名男子已经失去了意识 , 检查显示心脏主动脉多处堵塞 , ST段抬高 , 血氧饱和度不断下降 , 确诊为急性心梗 。
即使进行了溶栓手术 , 该男子最终还是因病情严重而离世 。
据了解 , 该男子姓赵 , 43岁 , 有长期高血压病史 。
赵先生知道自己有高血压 , 所以平时滴酒不沾 。
他的婚姻非常不幸 , 由于长期在外工作 , 妻子在家有了外遇 , 病发前一天 , 他从外地回家想给妻子一个惊喜 , 没想到撞上了另外一个男人 , 二人打做一团 。
当晚 , 赵先生一夜无眠 , 抽了两包烟 , 天亮之后 , 正准备起身 , 突然胸口一疼 , 一头栽倒在地上 。
他的老父亲听见动静 , 进屋查看 , 这才发现了地上的赵先生 , 赶紧拨打了120 。
医生叹息:赵先生的悲剧和妻子脱不了干系1、血压高的人 , 最忌情绪激动赵先生本身有长期的高血压病史 , 情绪激动会导致身体分泌更多肾上腺激素 , 引起心跳加速、血压升高 。
血压突然升高 , 血液不规律流动 , 心脏承受的压力也会随之增大 , 很容易出现应激性心律不齐 , 增加心梗的发病几率 。
此外 , 血压升高 , 对动脉硬化斑块的冲击力变大 , 易造成斑块脱落或破裂 , 而脱落或是破裂的斑块可以在一瞬间堵塞心脏冠状动脉 , 造成心梗 。
2、抽烟是心脏“大敌”抽烟可以使心梗发病率升高7倍 。
很多人都知道抽烟伤肺 , 但抽烟还会诱发心梗 。
首先 , 香烟中含有至少4000种有害物质 , 焦油、烟碱等进入血管之后 , 会造成血管管壁损伤 。
损伤的血管壁更易沉淀脂类物质或是血液垃圾 , 进而加速血管硬化、硬化斑块形成、出现血栓 , 直至堵塞血管 。
其次 , 抽烟时 , 体内一氧化碳浓度剧增 , 血小板更容易聚集、沉淀 , 这会使心脏冠状动脉管腔变窄 , 更容易出现堵塞 。
抽烟还能引起心脏冠状动脉痉挛、病变 , 严重影响心脏健康 。
预防心梗 , 重在保护血管健康 , 生活中要做到“2多2少”“2多”1、多运动运动对于血管健康而言 , 好处很大 。
经常运动可以让我们的血管更有弹性 , 还能加速血液中脂质的消耗和排出 , 减少血液垃圾的沉淀 。
血压不稳定的人 , 注意不可剧烈运动 , 建议选择自己喜欢的强度低的有氧运动 , 长期坚持 。
经常运动 , 心肺功能都能得到锻炼 , 还能让我们的心脏更加有活力 。
2、多喝茶多喝茶可以给我们的身体补充水分 , 促进血液循环 , 有益血管健康 , 泡入云台冰菊挺不错 。
云台冰菊中含有丰富的硒、水苏碱、类黄酮等元素 , 这些元素对血管健康有很大的帮助 。
硒元素:可以抑制毒素在血管内沉积 , 并加速受损血管壁的修复 , 还可延缓血管老化;
水苏碱:提升血管的弹性 , 并促进血管内脂类物质排出 , 避免脂类过量堆积而堵塞血管;
氨基酸:促进毒素的排出 , 并减轻血管压力 , 降低血管硬化几率 , 抑制动脉硬化斑块的形成 。
热水冲泡云台冰菊 , 上述元素更易被吸收 , 有利于养护血管 。
“2少”1、少喝酒酒精被称为“血管扩张剂” 。
长时间大量喝酒 , 会使血管弹性变差 , 管壁受损 , 从而加速血管硬化 。
饮酒过量还会刺激心脏 , 使心肌纤维化、弹性减弱 , 还可能导致心室扩大 , 危害心脏健康 。
2、少熬夜熬夜对心脏的影响是最大的 。
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