「乐喜力丝」快摸摸你的头皮变硬了吗？，会铁头功的都是光头
脱发以后 ， 尤其是脱发严重的发友会发现自己头皮变硬了 ， 甚至有人自我调侃：终于明白为什么会铁头功的都是光头了 ， 因为秃头真的会让头皮变硬！虽然只是玩笑 ， 但脱发秃顶和头皮变硬还真有着密切的关系 。
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【「乐喜力丝」快摸摸你的头皮变硬了吗？，会铁头功的都是光头】头皮是毛发生长的环境 ， 决定了毛发生长的好坏 。 正常能孕育健康头发的头皮 ， 用手摸起来柔软细腻有弹性 ， 而脱发发友的头皮摸起来就比较硬企鹅弹性不足 。 那么 ， 到四十脱发导致了头皮硬 ， 还是头皮变硬导致的脱发呢？二者到底有什么关系？
脱发和头皮变硬是“相互影响” ， 也就是说 ， 并不是脱发以后头皮变硬 ， 而是头皮在慢慢变硬的过程中 ， 影响到了头发的正常生长 ， 导致脱发的出现 。 一般来说 ， 脱发人头皮变硬的原因主要有三点：压力大、精神长期处于紧张状态和脱发 。
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压力大、精神长期处于紧张状态不仅会影响内分泌导致脱发 ， 还会影响头皮血液循环 ， 毛囊不能从血液中获取充足的营养就容易出现脱发 。 而当脱发发生后 ， 毛囊即开始萎缩 ， 周边细小血管则会出现萎缩或坏死现象 ， 影响到头皮血液循环 ， 所以头皮就会出现变硬、弹性变差的现象 。
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了解了头皮变硬的原因 ， 就要在日常生活中多加养护头皮 。 如通过日常梳头、手指按摩等方法 ， 促进头皮血液循环 ， 恢复头皮柔软弹性；注意补充瘦肉、鸡蛋、菠菜等含铁食物 ， 促进身体造血功能 ， 补充头皮营养；还要作息规律 ， 注意情绪的排解 ， 缓解大脑紧张状态 ， 以免影响头皮血液循环 。