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小贴士：1、睡前预约米粥或是米饭 ， 米饭也可以制作为烩饭；2、可以蒸制的食物可同时入锅蒸制 ， 简单快捷也丰盛;3、鸡蛋清洗时 ， 可用盐水洗一洗 ， 杀菌 ， 也更容易干净 ， 其他蛋类也一样 。 ?从一日三餐中找点乐子 ， 过自己喜欢的生活 ， 品尝不一样的美食 ， 感谢大家对余甘果蜜的支持 。 小编欢迎你的关注、点赞和分享转发 ， 更欢迎留言讨论 ， 我们一起学习 ， 一起加油吧 。

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