早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包、圣女果

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午餐：菠菜炒羊肉、锅饼

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晚餐：10个素三鲜水饺

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【『我曾4XL』Day5:已减30斤，记录三餐第五天】

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• 张伟丽@马保国表示自己为何敢打张伟丽：我曾经一天打三场，脸不红气不喘！
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