“孩子玩游戏花光妈妈4万多积蓄”
这是在网上看到的一则新闻 。
这个孩子沉迷于手机游戏,在疫情期间,借着上网课的机会,花了4万元用在游戏上 。
妈妈含着泪对儿子说:"你花掉的那4万块钱,是我装4万袋水泥攒下的积蓄" 。
1、被手机带大的孩子
现在的孩子都很聪明,对于手机上的功能无师自通,除了作业以外的时间,由要求看动画片更多变成玩手机 。
手机里的游戏比一些大人玩得还好 。
亲子聚会上,家长们坐在一起边吃边聊,也不用担心孩子,因为孩子们很安静 。
每个人捧着手机,各自玩的不亦乐乎 。
小时候习惯一旦形成,长大了很难改变 。
孩子是父母的影子 。
2、被手机支配的家长
在上下班的地铁上,无论站着或坐着,都拿着手机在看 。
刷视频,追剧,追综艺,买买买 。
好不容易的一天休息日,本来计划满满,一些想做的事都要尽量在这一天实现 。
结果起床后拿起手机,一个接一个的看着推送的视频,没觉得看了多久就到了中午,计划的事情半天的时间也不够用了,还是不出门了,宅一天吧 。
结果下午的时间还是在玩手机 。
手机给我们的生活带来了方便,但过度的使用,占据了我们太多的时间 。
放过了时间,却放不下手机 。
有多少次坐过站因为玩手机,有多少次熬夜是因为玩手机 。
不能再让过度依赖手机,占用我们的时间 。
手机上瘾很难戒掉,但要一点点改变 。
3、给手机设置定时闹铃
给手机每个小时设定一个闹铃,提醒自己是否还有其它事情要做,放下手机 。
每天晚上设定最晚的手机使用时间,不要日复一日的熬夜 。
4、找一件事情代替玩手机
多久没有完整的读过一本书了?
多久没有锻炼身体了?
多久没有将手机关过机了?
在想要拿起手机的一刻,等待几秒钟,给自己找点其它事情 。
如果觉得累了想放松,可以冥想10分钟,哪怕是静坐 。
如果想换换脑筋,可以做一件家务,哪怕是浇花喂鱼 。
【孩子玩游戏花光妈妈4万多积蓄】5、每天复盘手机使用的时间
必要的社交使用手机多长时间?
非必要的游戏娱乐使用了多长时间?
非必要的手机使用逐渐减少,把时间充分利用起来就慢慢增多 。
不能因放不下手机,而放过了时间 。
视频可以收藏,游戏可以再开,时间不能保存 。
一旦错过,无法追溯 。
放下对手机的过度依赖,留住宝贵的时间 。
文章插图
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